Правильное питание и диеты

Откуда взялась всем известная банановая диета?

Банановая диета пришла в Европу из Японии. Ее создателем является Хитоси Ватанабе – выпускник медицинского университета. Эта диета быстро завоевала популярность, так как Кумико Мори — оперный певец, публично признался, что он похудел на семь килограммов благодаря данному методу. Прочитать остальную часть записи »

В наше время человек все больше понимает, насколько важно для здоровья то, чем он питается. Для того, чтобы оценить важность постного стола, стоит хотя бы какое-то время попробовать есть по-вегетариански. Вы сами убедитесь, насколько у вас стало больше энергии, как очистилась кожа и засияли глаза. Прочитать остальную часть записи »

Капуста – вполне привычный для нас овощ. Прекрасно растёт в нашей полосе – на дачах, в огородах. Свой рецепт тушеной капусты домохозяйки советуют друг-другу, обсуждают на форумах, а щи, борщ, салатик, квашеная капуста, овощное рагу на основе этого простого овоща – частые гости на нашем столе.  До такой степени частые и привычные, что мы даже не задумываемся, сколько пользы в этом овоще. Прочитать остальную часть записи »

Существует очень много споров о правильном здоровом питании. Кто-то точно может указать вредные продукты, которые не следует употреблять, кто-то же настаивает на том, что все продукты приносят ту или иную пользу организму, и что хоть в малом количестве, но нужно употреблять в рационе питания все продукты. Но так это или нет – остается открытым вопросом для многих. Самый большой спор вызывает раздельное питание. Прочитать остальную часть записи »

Сыроедение – питание термически необработанных продуктов, в основном растительного происхождения. В последнее время теме сыроедения посвящены многочисленные работы и исследования. Нынешние продукты питания на прилавках магазина содержат многочисленные добавки, красители, вредно влияющие на организм. Также доказано, что термически обработанная пища усваивается организмом  всего 20-25 процентов. Прочитать остальную часть записи »

Первое место среди всех наиболее известных средств для похудения по своей скандальности и обсуждаемости занимают «Тайские таблетки». Практически во всех женских коллективах, помешанных на похудении и здоровом образе жизни, на всех тематических сайтах всемирной паутины нет более шокирующих подробностей и бурных дискуссий ни об одном другом средстве, чем о тайских таблетках. Прочитать остальную часть записи »

Для людей занимающихся силовыми нагрузками необходимо дополнительное питание. Карнитины и протеины относятся к группам добавок, которые при совместном употреблении эффективно снабжают организм необходимыми белками и аминокислотами. Прочитать остальную часть записи »

Причин лишнего веса, как известно, немало. И привычка постоянно что-нибудь жевать, делать перекусы между основными приемами пищи занимает далеко не последнее место. Если это про вас, срочно садитесь на питьевую диету. Прочитать остальную часть записи »

Чай для похудения – это травяной напиток, применение которого способствует снижению веса. В сбор, как правило, входят такие растения, которые именуются мочегонными или слабительными. Поэтому потеря веса происходит за счет выведения лишней жидкости из организма человека под действием данных растений. Прочитать остальную часть записи »