Правильное питание и диеты

Слухи, сплетни, скандалы... эти три составляющие мира звёзд всегда вызывают повышенный интерес. Нам интересно созерцать не только за творчеством, но и за жизнью своих кумиров, особенно если события в их жизни очень близки нам. Так, поклонницы телеведущей Дом 2 Ксении Бородиной, увидев пёстрые заголовки «Ксения Бородина похудела после родов на 12 кг» или «Как похудела Ксения Бородина после родов», тут же бросились в поиски этой чудодейственной диеты. Прочитать остальную часть записи »

Шоколаду давно приписывали способность продлевать жизнь, исцелять лихорадку. Ученые по всему миру продолжают исследовать полезные свойства шоколада, сладкоежек эти исследования должны обрадовать, ведь это лакомство может применяться не только как украшение тортов, но и занять почётное место в ежедневном рационе. Прочитать остальную часть записи »

Сидеть на диете и постоянно контролировать свое питание  – это уж слишком…  Слишком тяжело, когда тебя повсюду окружают всевозможные вкусности. Ну как от них отказаться? Делать это совсем не обязательно! Если правильно сочетать между собой определенные продукты, знать, что с чем кушать, можно и без строгой диеты чувствовать себя здоровой и подтянутой. Прочитать остальную часть записи »

После вопроса, о том, существует ли жизнь на Марсе, «как быстро похудеть» — это второй вопрос, который задают чаще всего уже не только женщины, но и мужчины. Действительно, проблема лишнего веса приобрела в наши дни просто катастрофические масштабы практически во всем мире. К сожалению, панацею еще не изобрели, и ни диеты, ни интенсивные нагрузки в тренажерном зале, ни таблетки для похудения не могут гарантировать, что вы быстро и легко сбросите вес. Прочитать остальную часть записи »

На сегодняшний день среди желающих похудеть большой популярностью пользуется рисовая диета. И это не зря, ведь рис очень вкусный и полезный. Благодаря абсорбирующим свойствам, рис помогает выводить из организма соли, шлаки и другие вредные вещества. Во многих азиатских странах рис является основным компонентом блюд и мало где на этом континенте можно найти полного человека. Прочитать остальную часть записи »

Рис – однолетнее и многолетнее травянистое растение семейства злаковых, крупяная культура.

Рис – наиболее частый гость на нашем столе: из него готовят плов, ризотто и другие вкусные и полезные блюда. И это не случайно. Лечебные и полезные свойства риса заслуживают достойных похвал. Прочитать остальную часть записи »

Вы уже давно хотите начать правильно питаться и следить за весом, но живёте в таком бешеном темпе, что постоянно вынуждены есть где-то на бегу? А приготовить полезный для здоровья перекус очень долго, сложно, не для ваших кулинарных способностей... одним словом, существует тысяча причин, по котором вы перекусываете именно шоколадками  и бутербродами? Прочитать остальную часть записи »

До отпуска осталось совсем немного времени, которого не хватит для улучшения фигуры классическими методами. В этом случае остается одно – низкокалорийная диета, которая позволяет избавиться от лишних килограммов за очень короткий период времени. Прочитать остальную часть записи »

Всё большую популярность среди тех, кто придерживается философии «Здоровый дух в здоровом теле», приобретает рыбная диета. Именно её используют как эффективное средство похудения Ева Лонгория и Виктория Бэкхем. Популярность этой диеты объяснить довольно просто: во-первых, она удобна, так как худея, вы не будете испытывать чувство голода; Прочитать остальную часть записи »

Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), свыше 1 миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Так, в США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, в Германии – у каждого второго. В нашей стране, по свидетельству заместителя главного врача авторской клиники «Нео-Вита», врача общей практики Елены Рашоян, от лишнего веса страдает каждый второй россиянин, от ожирения – каждый шестой, 1/3 от общего числа пациентов – дети и подростки. Прочитать остальную часть записи »