Современная жизнь диктует нам свои требования и заставляет нас задуматься о своем здоровье. Сегодня огромным спросом пользуются разнообразные растительные масла. Их использовали наши далекие предки, а в Индии и Тибете составили целые трактаты, посвященные лечению различных заболеваний при помощи масел. Прочитать остальную часть записи »
Грядет жаркая летняя пора и в связи с этим – переход на новый рацион питания. Как известно, зимой намного легче набрать лишние килограммы, ведь организм пытается пополнить запасы жиров, чтобы согреть тело в холодную погоду. А лето – лучшее время для диет, ведь в этот период есть почти не хочется. Прочитать остальную часть записи »
Тёплая весна и лето — это не только приятная теплая пора года, когда все отдыхают и развлекаются, но и время, когда высокая температура на улице может сыграть злую шутку со здоровьем людей. Жара существенно уменьшает время хранения продуктов питания, что может привести к таким негативным последствиям, как пищевые отравления. Прочитать остальную часть записи »
Температура окружающей среды оказывает значительное влияние на качество мяса. Замороженное мясо, так же как и недожаренное, может стать причиной некоторых заболеваний. Соблюсти температурный режим во время обжаривания или варки мяса помогает кулинарная книга. С охлаждением вопрос стоит более остро. Прочитать остальную часть записи »
Известно, что беременность и роды — это серьезная нагрузка на организм женщины. Поэтому в этот период он требует особенного, повышенного внимания. После того как малыш наконец увидел свет, внимание к здоровью собственного организма не должно ослабевать. Правильно разработанная и организованная диета кормящей мамы поможет за период грудного вскармливания не набрать лишний вес. Многие женщины, отмечают тот факт, что именно продолжительный период лактации позволил им сбросить набранные во время беременности лишние килограммы. Прочитать остальную часть записи »
Идеальный вес – величина условная, зависящая от роста, телосложения и возраста женщины. Практически каждая вторая женщина считает, что с её весом не всё в порядке, и пытается привести его в норму разными способами, которыми в основном являются строгие ограничения в питании и физические упражнения. Прочитать остальную часть записи »
Многие диеты идут на пользу организму, они очищают его от шлаков, токсинов, омолаживают тело и придают ему легкость. Именно к таким диетам и относится тибетская диета (диета из Тибета), о пользе и правилах которой вам расскажет женский интернет журнал LadyElena. Прочитать остальную часть записи »
Учёными, медиками и постоянно сидящими на диетах дамами замечено, чем строже и длительней диета, тем меньший положительный результат она приносит, а то и вовсе вредна для здоровья. Давайте вместе с женским интернет журналом LadyElena разберёмся, почему некоторые диеты вредны для здоровья, почему строгие и частые диеты не помогает скинуть лишний вес, а после их завершения жировые складки и килограммы только прибавляются, а также решим, что же лучше: диета или здоровое питание? Прочитать остальную часть записи »
Какая девушка не мечтает обладать прекрасным телом с идеальной пропорцией и красивыми формами, найти свой лёгкий способ похудеть? Но порой в суете будничных дней, перехватывая второпях «фаст-фудом» или не завтракая, а потом наедаясь на ночь, милые девушки забывают, что все эти маленькие погрешности становятся большими проблемами на определенных местах. И сколько они тратят времени, денег, сил и здоровья, чтобы скинуть хотя бы парочку лишних кило. Прочитать остальную часть записи »
Чем же полезны такие орехи как арахис, миндаль, фундук, фисташки для человека? Какие полезные свойства имеют орехи? Стоит ли их есть? Женский интернет журнал LadyElena выделяет следующие полезные свойства орехов. Прочитать остальную часть записи »