LadyElena

Архив рубрики «Здоровье-видео»

Если вам нужен массаж шеи, а посещать профессионального массажиста у вас не получается, тогда вам стоит научиться делать самомассаж шеи.

Самомассаж шеи проводится в положении сидя или стоя с помощью следующих движений: Прочитать остальную часть записи »

Цигун («ци» — энергия, «гун» — работа) – это работа со своей внутренней жизненной энергией. Искусство цигун зародилось в Китае несколько тысячелетий назад, и пройдя через тернии веков, оно не потеряло своей значимости в жизни людей, а наоборот закрепилось, укоренилось и приносит счастье тем, кто владеет этим искусством. Прочитать остальную часть записи »

Самомассаж лица — не только приятная, но и чрезвычайно полезная процедура, ведь она позволяет сохранить кожу молодой, свежей и красивой. А как проводить массаж лица самостоятельно дома, какие использовать приёмы и техники массажа вам расскажет женский интернет журнал LadyElena, отточить и закрепить умения по самомассажу позволит видео урок. Прочитать остальную часть записи »

Ни одна из стран не подарила такое количество достижений науки и народной медицины, как Китай. А женский интернет журнал LadyElena утверждает, что особое  внимание стоит уделить точечному массажу, который завоевал лидирующие позиции как в стране заходящего солнца, так и во всё мире.

Что касается развития точечного массажа, то он изучался и совершенствовался многие тысячелетия. Изначально народные лекари выяснили, что путём надавливания на определённые точки можно снять боль в органах и частях тела, которые значительно удалены от места воздействия.  Имперически были выведены основные правила и методики массажа. И только спустя века точечный массаж применяется в связи с фармакологией, анатомией и психологией. Прочитать остальную часть записи »

Постоянные стрессы, напряжения и проблемы провоцируют головные боли. Наша жизнь динамичная, нам некогда отдохнуть, поспать, уделить внимание своему организму. Отпуск, отдых и полноценный сон сегодня отходят на второй план, уступая место трудовым обязанностям, решению рабочих проблем и неурядиц. Сигналы организма о том, что пора остановится, снять напряжение и усталость, мы, как правило, не замечаем и головные боли становятся нашими постоянными спутниками. Прочитать остальную часть записи »