Чтобы похудеть, я сажусь обязательно на диету. Без ограничений в еде не похудеешь- это давно известный факт! Овсянка, овощи, мясо, рыба- вот примерный мой рацион. А вы как худеете?
Аня, а я решила сесть на диету Дюкана. Давно уже хотела, много себе рецептов распечатала, плюс информации и советов много прочитала и для себя отметила. С понедельника начинаю. Вот только если сами решите сесть на нее, то имейте ввиду, что бывают запоры из-за низкого содержания клетчатки и углеводов. Я уже к такому повороту событий подготовилась, купила Лавакол и поставила в аптечку. Этот препарат и по цене приемлемый и по удобству тоже, имейте ввиду.
Ой, я тоже на дюкана очень сесть хочу, но запоры конечно очень смущают.
Лиза, ну в запорах на самом деле ничего такой страшного нет. А вот если вы послушаете совета, и на дюкане лавакол будите пить, то точно все с кишечником хорошо будет. Меня тоже в свое время это слабительное и спасло от запоров. И диету не пришлось бросать.
Имя (обязательно)
E-mail (не публикуется) (обязательно)
