Интим после родов: особенности, проблемы, способы их решения

Ирина: «До беременности у нас с мужем была насыщенная интимная жизнь, а как только забеременела, влечение к супругу совершенно пропало. Думала, что это связано с гормональными изменениями в организме и пройдёт сразу же после родов… но не прошло. Моему малышу уже годик, но отношения с мужем для меня больше обязанность, чем наслаждение…»

Светлана: «После родов я совершенно не хочу своего мужа. Скажите, в чём причина? И как опять захотеть своего любимого?»

Анастасия: «Что делать, если с рождением малыша пропало  желание, и интим отошёл на задний план?  Как вернуть былую страсть и желание?»

Женский интернет журнал LadyElena постарается ответить на вопрос, есть ли интимные отношения после родов,  почему некоторые женщины после родов не испытывают влечения к мужу.

Причин уменьшения или полного исчезновения влечения после родов несколько. Их можно разделить на две большие группы: физиологические причины и психологические.

Физиологические причины ослабления или исчезновения влечения после родов

Во-первых, гормональные изменения в организме. Во время беременности и кормления грудью женский организм активно вырабатывает гормон пролактин. Благодаря пролактину происходит выработка молока, замедляется овуляция, а значит и уменьшается или исчезает  влечение. В данном случае природа берёт своё – организм не готов к следующей беременности и даёт об этом знать.

Во-вторых, грудное вскармливание. Женщина при грудном вскармливании не испытывает приятных ощущений, когда муж прикасается к её груди, так как всё её существо направлено на вскармливание ребёнка (грудь воспринимается не как источник удовольствия, а как средство кормления малыша), а поэтому интим отходит на второй план.

В-третьих, во время родов у женщины могут возникнуть травмы половых органов, без которых мало кто обходится. Швы на половых органах женщины заживают достаточно долго и, естественно, не располагают к любви. Кроме того, во время грудного вскармливания могут возникнуть трещины на сосках, боль в груди и даже высокая температура… до какого там молодой маме интима.

В-четвёртых, усталость. Молодая мама изматывается от огромного количества новых обязанностей, забот, ответственности, бессонных ночей, а поэтому влечение исчезает.

В-пятых, изменения фигуры. Как бы не говорили мужчины о своей любви к нам, а обвисший, дряблый живот, лишний вес и другие изменения во внешности рождает кучу комплексов и снижают желание женщины.

Психологические причины ослабления или исчезновения влечения к мужу после родов

Среди психологических причин понижения влечения к мужу после родов является послеродовая депрессия. Депрессия возникает из-за гормональных изменений, резкого перехода от состояния беременности к состоянию родившей, изменения образа жизни, резкого увеличения обязанностей, ответственности и часто из-за непонимания родных (мужа в первую очередь). Послеродовая депрессия длиться недолго и, как правило, не требует врачебного вмешательства, но именно в этот период женщина вовсе не хочет интимных отношений.

Не менее распространённой причиной понижения или исчезновения желания у женщины является доминирование малыша в её сознании. Что это значит? А то, что все мысли у молодой мамы только о ребёнке, все действия направлены на то, чтобы ребёнку было хорошо и комфортно, при этом места для мужа в сознании женщины не остаётся.

Ещё одна причина понижения влечения у женщин после родов – это изменение образа жизни. Бурная, весёлая, насыщенная, реальная жизнь сменилась пелёнками, ползунками, бутылочками, а выход в свет – это поход в ближайший супермаркет или на детскую площадку. Понятно, что изменение образа жизни повлечёт за собой ухудшение настроения, а, значит, и влечения.

Что делать, чтобы вернуть влечение к мужу после родов?

1. Поговорите с мужем. Расскажите мужу о своих переживаниях, поделитесь проблемами, объясните, что вы чувствуете, как физически, так и психологически. Разговор по душам внесёт ясность в ваши отношения, поможет супругу вас понять и помочь.

2. Снизьте нагрузку. Попросите мужа помочь вам по дому (убрать, приготовить кушать, покупать ребёнка, положить малыша спать), привлеките бабушек и дедушек к воспитанию ребёнка (ваши родители могут выйти с карапузом на прогулку, поиграть дома или почитать книги), воспользуйтесь благами цивилизации (моющий пылесос, стиральная машина, посудомоечная машина отличная альтернатива ручной стирке пелёнок и ползунков, мойке посуды и полов).

3. Попробуйте выспаться. Это трудно, ведь малыш требует вашего постоянного внимания и днём, и ночью, но нужно. Спите, когда спит ребёнок, и уже через несколько дней вы будете себя чувствовать лучше.

4. Уделите внимание себе. Оставьте малыша на папу, сходите в салон красоты и жизнь сразу же приобретёт яркие краски!

5. И, главное, не паникуйте! Изменения, произошедшие с вашим телом и в вашей голове, со временем пройдут(когда именно, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма), и вы снова будете страстной, что и до родов.