Как правильно носить бандаж?

БандажЛюбая беременная женщина сталкивается с этой неприятной проблемой: когда у нее увеличивается масса тела, давление на все отделы позвоночника увеличивается, и начинаются боли в спине. По мере увеличения срока беременности, эти боли могут усиливаться и создавать достаточно большой дискомфорт. Чтобы этого не произошло, начиная с 4-5 месяца беременности, врачи рекомендуют женщинам носить бандаж.

Как выбрать бандаж?

Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Пойти и купить бандаж в ближайшей аптеке, конечно, можно. Но как правильно выбрать бандаж и как сделать так, чтобы он из надежного помощника не превратился в коварного врага.

Во-первых, бандажи на шнуровке и с крючками, которые носили наши бабушки и мамы, давно отошли в прошлое. Современные бандажи делают из специальных эластичных материалов, они хорошо пропускают воздух, не нарушают кровообращение. Еще он помогает занять ребенку находится в правильном положении в животе и ослабляет нагрузку на ваши внутренние органы. Кроме того, с помощью липучек бандажи нового поколения можно отрегулировать под объем живота, сделать больше или меньше. Поэтому, даже если у вашей мамы со времён её молодости сохранился бандаж » в отличном состоянии, прям как новый», стоит дипломатично от него отказаться и приобрести в аптеке более современный, комфортный и полезный для вас и малыша.

Во-вторых,  подбирая себе бандаж, вы должны ориентироваться на размер, который носили до беременности. Все современные бандажи делятся на размеры, и на их этикетках обязательно пишут объем талии и бедер, на которые этот бандаж рассчитан. Никогда не покупайте бандаж большего или меньшего размера, ведь в этом случае он не будет выполнять своих функций.

Виды бандажа

Давайте рассмотрим основные виды бандажа.

Бандажи, в целом, можно разделить на 3 группы: дородовый, послеродовый и комбинированный.

Думаю, не надо подробно объяснять, когда нужно носить дородовый бандаж. Скажу только одно: надевать его надо не раньше, чем в 4 месяца беременности и носить можно не более 3 часов подряд. Затем бандаж надо снять и дать телу отдохнуть в течении 30 минут. Потом бандаж можно надеть опять. А вот физические упражнения, которые, кстати, прекрасно готовят женщину к родам, укрепляют мышцы пресса и мышцы матки, надо обязательно делать в бандаже. Иначе можно повредить спину.

Послеродовый бандаж нужно носить для того, чтобы как можно быстрее вернуться в хорошую физическую форму. Его делают из более плотных тканей и у них, как правило, есть застежки, для того, чтобы более точно фиксировать мышцы талии и живота. Правда, перед тем как его покупать, надо посоветоваться с врачом – если у вас остались швы, например, после кесарева сечения, или возникли какие-либо женские заболевания, например, мастопатия, опущение шейки матки, то носить такой бандаж может быть опасно.

Комбинированный бандаж состоит как бы из двух частей: более мягкой (до беременности), и более плотной (после беременности). Кроме этого, его очень выгодно покупать с экономической точки зрения, получается дешевле, чем покупать 2 разных бандажа.

Как носить бандаж?

Как же всё таки носить бандаж?

Но что бы вы не выбрали, вы должны придерживаться нескольких простых правил:

  • Подбирайте бандаж по своему размеру.
  • Не носите бандаж более 3 часов подряд.
  • Одевайте бандаж только лежа, так как это помогает лучше зафиксировать правильное положение матки.
  • Не носите высокие каблуки во время беременности, а, особенно, если вы одеваете бандаж. Каблуки и бандаж – вещи несовместимые.
  • Занимайтесь спортом только в бандаже, чтобы снять нагрузку со спины и внутренних органов.
  • Если вы почувствовали вдруг дискомфорт при ношении бандажа– немедленно снимите его и обратитесь к своему гинекологу.

metargemet для женского интернет-журнала LadyElena.ru



Оставить комментарий