Котлеты из говяжьей печени

Несмотря на приятный вкус и полезные свойства, печень нравится далеко не всем. Особенно сложно накормить этим продуктом детей. Поэтому предлагаем приготовить из субпродукта вкуснейшие котлеты, которые обладают невысокой калорийностью. В 100 г содержится только 106 ккал.

Рубленые печеночные котлеты из говяжьей печени – пошаговый фото рецепт

Котлеты из говяжьей печени, приготовленные таким способом, сохраняют сочность и натуральный вкус. Картофель, лук, яйца и майонез помогают сформировать окутывающую оболочку и качественно улучшают состав изделий.

Если свежую печень не перемалывать в кашу, а нарезать маленькими кусочками, рубленые котлеты будут иметь удивительный вкус, лишь отдаленно напоминающий сладковатую говяжью печень.

Вкусные и сочные котлеты из печени говядины с морковью

Обычная морковка придаст блюду особенно яркий вкусовой оттенок. Благодаря ей, котлеты получатся намного сочнее и полезнее.

Понадобится:

• печень говядины – 740 г;
• морковка – 380 г;
• лук – 240 г;
• яйцо – 1 шт.;
• петрушка – 45 г;
• оливковое масло;
• мука;
• вода;
• соль;
• перец.

Как готовить:

1. Срезать с субпродукта прожилки и удалить пленку. Нарезать кусочками.
2. Нашинковать лук и натереть морковку.
3. Отправить компоненты в мясорубку и перемолоть. Если пропустить массу через прибор несколько раз, то котлеты получатся особенно нежными.
4. Нарубить петрушку. Перемешать с фаршем. Вбить яйцо.
5. Посыпать перцем и солью. Размешать до однородности.
6. Смочить руки в воде, чтобы фарш к ним не прилипал. Сформировать заготовки и обвалять в большом количестве муки.
7. Жарить в масле, заранее разогретом до высокой температуры. Когда поверхность покроется корочкой, перевернуть.
8. Зажарить с другой стороны до золотистого оттенка и залить кипятком.
9. Закрыть крышкой и протушить четверть часа.

Рецепт с манкой

Манка помогает сделать изделия более пышными и нежными. Рецепт идеально подходит для маленьких деток и для приверженцев здорового питания.

Продукты:

• печень говяжья – 470 г;
• лук – 190 г;
• манка – 45 г;
• яйцо – 1 шт.;
• сода – 7 г;
• соль;
• специи;
• мука – 45 г;
• кипяток – 220 мл;
• подсолнечное масло – 40 мл.

Что делать:

1. Чтобы облегчить процесс удаления пленки, следует залить кипятком печень и отставить ее на 5-7 минут. После этого пленка легко снимется.
2. Теперь можно нарезать субпродукт кусками. Луковицу четвертинками.
3. Подготовленные компоненты отправить в мясорубку. Перекрутить два раза.
4. В полученную массу вбить яйцо. Насыпать манку, затем муку. Присолить и посыпать любыми специями. Перемешать.
5. Отставить готовый фарш на полчаса для разбухания манки. Чтобы поверхность не покрылась корочкой, можно накрыть емкость пищевой пленкой.
6. Прогреть сковородку. Влить масло.
7. Сформировать заготовки по форме напоминающие оладьи.
8. Жарить на среднем огне. На каждую сторону достаточно минуты.
9. Влить кипяток. Закрыть крышкой и переключить на минимальный нагрев. Готовить еще 15 минут.

С рисом

Так как по этому рецепту печеночные котлеты включают в состав рисовую крупу, то отпадает необходимость готовить отдельно гарнир.

Компоненты:

• печень – 770 г;
• рис – 210 г;
• лук – 260 г;
• яйцо – 1 шт.;
• крахмал – 15 г;
• базилик;
• соль;
• перец;
• оливковое масло;
• укроп – 10 г.

Пошаговый процесс:

1. Сварить рисовую крупу по рекомендациям производителя указанным на упаковке.
2. Нарезать лук. Обработать субпродукт. Для начала промыть, затем удалить пленку и порезать.
3. Поместить в мясорубку печень и лук. Перемолоть.
4. Добавить рис и все оставшиеся компоненты, перечисленные в рецептуре. Размешать.
5. Прогреть сковороду с маслом. В это время сделать небольшие по размеру котлетки.
6. Обжарить изделия с каждой стороны до красивой корочки.

Для духовки

Этот вариант отличается простотой и меньшей калорийностью, а на активную готовку уйдет чуть меньше времени.

Понадобится:

• печенка говяжья – 650 г;
• сало – 120 г;
• соль;
• лук – 140 г;
• специи;
• мука – 120 г;
• крахмал – 25 г;
• оливковое масло.

Как готовить:

1. Для начала крупно порубить лук, затем чуть поменьше нарезать печень и сало.
2. Поместить в мясорубку и тщательно измельчить. Можно пропустить массу через прибор 3 раза. В этом случае котлеты получатся очень нежными и однородными.
3. Вбить яйцо и добавить все оставшиеся компоненты, кроме масла.
4. Скатать котлеты и слегка обжарить. Долго держать нельзя. Поверхность должна слегка схватиться, чтобы заготовка держала форму.
5. Переложить на противень и отправить в духовую печку. Томить полчаса при температуре 170-180°.

Советы и рекомендации

2. Чтобы говяжий субпродукт стал мягче и не горчил, можно залить его на пару часов молоком.
3. Жарить котлетки необходимо на минимальном пламени. На каждую сторону достаточно трех минут. В этом случае изделия получатся мягким, нежным и особенно сочным.
4. Если есть сомнения в том, что печеночные котлеты проготовились, можно дополнительно протушить их минут пятнадцать.
5. Если нужно получить более пышные котлетки, следует добавить немного соды погашенной предварительно уксусом.
6. Если при жарке в сковородку влить очень много масла, то котлеты получатся сильно жирными.
7. Чтобы придать блюду более пикантный вкус, подавать его стоит со сметаной, перемешанной с выдавленным через пресс чесноком.