Медитация для привлечение любви

Медитация предполагает стремление к достижению разнообразных целей, но суть у нее одна – расширить и открыть свое сознание, обновить энергетику, сконцентрироваться на высших и благих целях. Одной из медитативных практик является медитация на привлечение любви в вашу жизнь. Конечно же это не значит, что сразу после процесса медитирования к вам в дверь постучит человек, страстно желающий на вас жениться, но подобная медитативная практика способна родить и укрепить в сознании готовность любить — дарить и принимать любовь, открыть нас для потока этого чувства со Вселенной. Что же представляет собой медитация для привлечение любви?

Всякая медитативная практика предполагает проведение ее в тихом, спокойном месте. Вообще для нее лучше уединиться, ведь любая ироническая реплика способна разрушить даже самый крепкий настрой. Итак, вы нашли такое спокойное место, где вам никто не может помешать.

Выберите соответствующий фон для практики. Это может быть любимая лирическая песня, инструментальная музыка, звуки природы – на ваш выбор, то, что способно вас расслабить и настроить на волну любви. Однако, лучше если в звучании не будет резких скачков диапазона, длинных пауз, и проч., что может сбить ваш настрой и концентрацию на медитировании.

Лягте или сядьте в кресло, но помните, что вам нужно просто расслабиться, почувствовать, как расслаблены все мышцы вашего тела, и тем не менее постараться не заснуть. Закройте глаза. Дышите спокойно и глубоко. Сконцентрируйте ваше внимание только на дыхании, пускай остальные мысли отметаются прочь вашим сознанием. Просто дышите так на протяжении нескольких минут, далее, чтобы сконцентрироваться, вам будет нужно меньше времени. Когда вы почувствуете, что рассудок ваш свободен от разных навязчивых мыслей, представьте себя на берегу водоема: озера, морской бухты, тихой реки. Водная гладь перед вами спокойна и ласкова, вода чиста и прозрачна. Вокруг нет никого. Вы стоите на берегу, ваши ноги ласково омывает теплая волна, легкий бриз приятно касается вашего лица, плеч, рук. Вам безгранично спокойно и уютно здесь, здесь нет обид, боли, страдания. Вокруг все наполнено миром и безмятежностью. Почувствуйте гармонию с этим местом. Водоем перед вами – это Вселенная, безграничная и готовая принять от вас посыл на то, о чем вы мечтаете, о том, чего вам не хватает.

Почувствуйте, как внутри вашего сердца рождается маленький теплый шар. Это энергия любви. Он клубится, растет, излучает тепло. Эта сфера внутри вас ширится и обдает всю вас своим теплом, своей энергией. Приятные ощущения, которые излучает шар, плывут по вашему телу, окутывают вас всю. Шар растет, он уже не вмещается у вас в груди. Вы видите себя со стороны – энергии любви стает все больше, она окружает вас, но не иссякает и не уплывает. Это любовь, которая живет в сердце каждого из нас и которой можно поделиться со Вселенной. Любовь нужно только освободить.

Когда теплый мягкий шар энергии станет достаточного размера, отпустите его. Он отделяется от вас и направляется к воде. Там он озаряет волны перед вами и катится вперед к горизонту, пока далеко не вспыхивает ярким ослепительным светом. После этого вы видите, как вода перед вами начинает волноваться. На вас катится волна и из нее подымается шар энергии, но только сильнее, теплее, ярче. Энергия окутывает вас, укрывает все ваше тело, проникает во все клеточки, ширится и растет, заполняя вас, словно сосуд. Это Вселенная приняла от вас посыл любви, которая жила в вас, вы поделились ею, подарили. И Вселенная вернула вам ее обратно, многократно умноженную. Это принцип бумеранга – то что вы отправляете в мир, непременно обращается обратно, увеличенное.

Когда вы почувствуете себя наполненной энергией любви, запомните эти ощущения, сконцентрируйтесь на них. Продолжайте дышать спокойно и размеренно. Можете открыть глаза.

После медитации человек испытывает очищение и умиротворение. Медитативные техники на привлечение любви способны раскрыть ваше сердце для искренних и светлых чувств. Уделите себе для процесса медитации минут 10-15. Это немного, но если подобные практики проводить регулярно, а главное, полностью отдаваться этому занятию, вы увидите, как в вашу личную жизнь начнут входить качественные изменения.

0


Оставить комментарий