Прогулки с детьми
Свежий воздух и прогулки необходим ребенку с самого рождения. Нет никаких причин не выносить на свежий воздух своего ребенка сразу после возвращения из роддома, если все остальные условия в порядке (здоровый ребенок, выздоровевшая мать, подходящая погода и пр.)
Каждый здоровый ребенок с рождения и до 18 лет должен не менее 3 часов ежедневно проводить на воздухе, если погода хорошая. Лучше всего провести это время в парке, где достаточно свежего воздуха. Разумеется, прогулка по асфальту, в атмосфере испарений бензина, может причинить больше вреда, чем пользы.
В первые месяцы жизни ребенка на прогулку в парк его вывозят в коляске. Позднее, когда ребенок начнет ходить, его нужно вынимать из коляски. Его нужно обуть в башмачки с соответствующей подошвой и верхом, чтобы он надежнее держался на ногах. Это принесет ему только удовольствие, поскольку будет способствовать его контакту с миром и облегчит игру с другими детьми.
Ребенок в любом возрасте должен провести определенное время в парке не только из-за свежего воздуха, но и с целью общения с другими детьми. Во время игры в парке, в контакте со многими детьми он самоутверждается и устанавливает соответствующие связи. В этом есть и трудности. Взрослые должны контролировать детей, но не вмешиваться, по возможности, в детские дела.