Сон новорожденного ребёнка
Поговорив о кроватке, положении ребёнка во время сна и его утеплении, следует рассмотреть важность сна малыша.
Сон новорожденного ребёнка— это нормальное физиологическое состояние организма, которое сменяется бодрствованием. Это самый лучший вид отдыха, способствующий росту и развитию. У новорожденных очень большая потребность во сне. Большую часть суток, около 20 часов новорожденный проводит во сне, часто просыпаясь только для еды, после которой опять засыпает.
Сон благоприятно влияет на восстановление равновесия между разными элементами центральной нервной системы. Во сне ослабляется напряженность, вследствие чего нервные клетки находятся в состоянии покоя. Работа мышечного аппарата и всех остальных органов сводится к минимуму. Пониженная активность органов уменьшает производство вредных веществ, отсюда и их общее количество в организме уменьшается. Это способствует нормальному росту и развитию всех клеток и систем в организме новорожденного.
Новорожденный, за которым ведется правильный уход, вскармливание, прежде всего грудью, засыпает сам, и у матери нет нужды убаюкивать его искусственно. Многие матери часто пытаются успокоить и даже усыпить ребенка ненужным убаюкиванием и укачиванием. Это совершенно не нужно. Удобная постель, проветренная комната, вовремя утоленная жажда и удовлетворенное чувство голода достаточны для того, чтобы ребенок заснул без помощи матери.
Перепеленутый и накормленный новорожденный или грудной ребенок, хорошо напоенный между двумя кормлениями, которому к тому же помогли освободиться от проглоченного воздуха, засыпает сразу самостоятельно. При этом даже нет необходимости соблюдать тишину. По мнению некоторых врачей легкая, тихая музыка может стимулировать не только сон, но и более быстрое развитие ребенка.
Продолжительность сна у всех детей неодинакова. Как правило, новорожденный проводит большую часть времени во сне, а продолжительность сна с ростом ребенка уменьшается. Однако есть дети, которые с самого начала спят очень мало или же нерегулярно. Сегодня они бодрствуют всего несколько часов, а завтра десять или более часов не спят. Случается, что ребенок „меняет день на ночь", то есть днем он спит, а ночью бодрствует. Это дети, которые недостаточно накормлены или напоены перед сном, или постель приготовлена для них неудобно, или в комнате жарко. Необходимо иметь в виду все перечисленные варианты и предоставить ребенку самому найти меру и режим сна.
Часто случается, что стремясь ему помочь в приобретении привычки, мы делаем все наоборот. Так, например, есть дети, которые уже привыкли засыпать на руках или чтобы их убаюкивали укачиванием. В своей привычке они уже проявляют упрямство, и если вы их кладете в кровать, они плачут и не засыпают. Продолжительность усыпления систематически удлиняется, изнуряя тем самым и ребенка и взрослых вокруг него. С течением времени такие дети уже не хотят ни лежать, ни спать в своей кровати. Если это когда-нибудь случится с вашим ребенком, то необходимо поступать энергично. Нужно положить ребенка в кровать, чтобы он заснул сам и не обращать внимания на его плач. Лучше пусть он плачет несколько дней по десять, двадцать и больше минут, чем бороться с ним ежедневно на протяжении дней, недель и месяцев. Эта плохая привычка обычно переносится и на манеру еды. Эти советы исключаются лишь в том случае, если ребенок болен. А установить, что он не болен, можно, если ребенок сразу перестает плакать, как только родители берут его на руки, и продолжает плакать, если его опять оставляют в кровати.
Мало кто из матерей не приметил, что ее новорожденный ребенок наиболее веселый, бодрый, красивый именно тогда, когда проснется. Во сне ребенок отдыхает наилучшим образом, поэтому и выглядит так весело и бодро. Когда новорожденный ребенок устал или болен, он невесел, глаза у него усталые, а движения замедленные. Тогда его лицо также теряет в выразительности и мимике. Он редко смеется и не воркует. Движения вялы и замедлены, а если же быстры, то беспорядочны и хаотичны, чаще сопровождаемые плачем. Меняется вообще нрав ребенка, он раздражителен, плаксив и отказывается от еды. Для него лучшее лекарство — сон, который обеспечивает настоящий отдых не только в детстве.