Йога

ЛФК при шейном остеохондрозе

26.12.2017

Патологический процесс в организме – остеохондроз шейного отдела позвоночника – является прямым показанием к ЛФК. Вариантов упражнений существует огромное множество, из можно выбрать 15 базовых и выполнять ежедневно по 20-30 минут. Читать далее »

Йога от головной боли и мигрени

17.04.2014

joga-lechim-golovnuyu-bol-7Стрессовые ситуации, проблемы со сном и нервные перенапряжения ведут к излишней нервозности и болям в голове. Синуситы, фронтиты, изменения гормонального фона у женщин – лишь малая часть возможных причин возникновения болезни. Читать далее »