Морковь по-корейски в домашних условиях

Морковь по-корейски – прекрасная закуска. Может быть самостоятельным блюдом и составляющей частью различных салатов. Ее можно купить почти в любом магазине, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Существует множество рецептов приготовления корейской моркови, ниже представлены самые интересные. Средняя калорийность 110 ккал на 100 г.

Для салата всегда желательно брать самые длинные корнеплоды. Их легче натереть, да и сморится длинная соломка эффектнее.

Морковь по-корейски в домашних условиях – фото рецепт

Универсальность рецепта в его быстроте и легкости приготовления. На подготовку продуктов уйдет не более 15 минут, правда, потребуется несколько часов, чтобы закуска хорошо промариновалась.

Изюминка этого рецепта в игре со специями, благодаря чему острота закуски усиливается или уменьшается. Специи можно брать любые, например, прованские травы и базилик. Вкус получается очень насыщенным.

Домашняя морковь по-корейски фото рецепт
Оцените рецепт:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (16 оценок, среднее: 4,25 из 5)
Время приготовления: 7 часов 15 минут
Количество: 1 порция

Ингредиенты

  • Морковка: 1 кг
  • Чеснок: 8 зубчиков
  • Сахар: 2 ст. л. без горки
  • Специи: 1 ч. л. с горкой
  • Соль: 1 ч. л. без горки
  • Растительное масло: 0.65 ст.
  • Уксус: 3 ст. л.

Инструкция приготовления

  1. Корнеплоды очищаем от кожуры и натираем на специальной терке, чтобы получилась тонкая соломка.

  2. Натертую морковку складываем в емкость, где она будет мариноваться. Добавляем сахар, соль и уксус, хорошенько перемешиваем.

  3. Сотейник ставим на маленький огонь, вливаем растительное масло и кладем специи.

  4. Очищаем чеснок, кладем на доску и надавливаем ножом, затем мелко рубим.

  5. Измельченный чеснок добавляем в сотейник к специям. Помешивая, прогреваем, но не доводим до кипения. В этот миг вершится волшебство, где смешиваются магические ароматы специй и чеснока.

  6. Снимаем с огня и заливаем морковь, хорошенько все перемешиваем.

  7. Салат утрамбовываем, накрываем фольгой и ставим на нее пресс. Выносим в холодное место (балкон, холодильник, погреб), через каждый час перемешиваем.

  8. Готовую морковку по-корейски подаем к столу. Эта закуска сочетается практически с любым другим блюдом. Приятного аппетита!

    Морковь по-корейски

Калорийность и питательная ценность моркови по-корейски (на 100 г)

Показатель Количество % от суточной нормы
Калории 160 ккал 8%
Белки 1.2 г 2%
Жиры 12 г 16%
Углеводы 10 г 4%
Пищевые волокна 2.7 г 11%
Витамин A 5000 мкг 556%
Калий 300 мг 8%
Кальций 30 мг 3%
Железо 0.7 мг 4%
Холестерин 0 мг 0%

Классический рецепт моркови по-корейски

Делать корейскую морковку можно разными способами, но классический вариант обязана знать любая хозяйка. На его основе можно экспериментировать в свое удовольствие.

Ингредиенты:

  • Морковь – 1 кг;
  • Уксус столовый 9% — 100 мл;
  • Репчатый лук – 2 шт.;
  • Растительное масло – 200 мл;
  • Приправа для салатов по-корейски – 1 пакет.

Приготовление:

  1. Корнеплоды очистить, натереть на специальной терке.
  2. Залить уксусом, перемешать, оставить на 30 минут.
  3. Луковицы очистить, мелко нарезать.
  4. Подсолнечное масло без запаха подогреть, засыпать туда лук, обжарить его до золотистого цвета.
  5. Морковку залить горячим маслом, предварительно удалив лук.
  6. Посыпать приправой, хорошо перемешать, лучше руками, утрамбовать.
  7. Посуду закрыть пищевой плёнкой, отправить в холодильник на 4 часа, а лучше на ночь, тогда вкус закуски будет более насыщенным.

Калорийность и питательная ценность классической моркови по-корейски (на 100 г)

Показатель Количество % от суточной нормы
Калории 180 ккал 9%
Белки 1.1 г 2%
Жиры 16 г 21%
Углеводы 8 г 3%
Пищевые волокна 2.6 г 10%
Витамин A 4500 мкг 500%
Калий 290 мг 8%
Кальций 25 мг 3%
Железо 0.7 мг 4%
Холестерин 0 мг 0%

Экспресс рецепт моркови по-корейски

Хочется чего-то остренького, а под рукой только обычная морковка? Не беда, из нее очень быстро можно приготовиться вкусную закуску. Время приготовления по этому рецепту – всего 10 минут плюс час на маринование.

Ингредиенты:

  • Морковка – 400 г;
  • Подсолнечное масло – 200 мл;
  • Соль – 0,5 ч. л.;
  • Сахар – 1,5 ст. л.;
  • Кориандр – 1 ч. л.;
  • Паприка – 1 ст. л.;
  • Чёрный перец – 1 ч. л.;
  • Чеснок – 5 зубчиков;
  • Уксус – 15 мл.

Что делать:

  1. Овощи почистить, натереть длинной соломкой, выложить в просторную миску.
  2. Добавить уксус, все специи, пропущенный через пресс чеснок, тщательно перемешать.
  3. Вскипятить подсолнечное масло, залить им морковную соломку.
  4. Сверху поставить груз (можно банку с водой) и убрать в холодильник. Через час можно снимать пробу.

Иногда к основным ингредиентам этого рецепта добавляют лавровый лист, но перед употреблением его обязательно нужно удалить.

Калорийность и питательная ценность экспресс моркови по-корейски (на 100 г)

Показатель Количество % от суточной нормы
Калории 280 ккал 14%
Белки 0.8 г 2%
Жиры 26 г 33%
Углеводы 8 г 3%
Пищевые волокна 2.5 г 10%
Витамин A 4200 мкг 467%
Калий 250 мг 7%
Кальций 20 мг 2%
Железо 0.6 мг 3%
Холестерин 0 мг 0%

Заготовка моркови по-корейски на зиму

Корейская морковь на зиму

Если в огороде уродилось много морковки, но хранить ее негде, стоит потратить время и сделать вкусную заготовку. Зимой достаточно просто открыть баночку и острая закуска готова.

Ингредиенты:

  • Морковь – 500 г;
  • Подсолнечное масло – 250 мл;
  • Соль – 0,5 ч. л.;
  • Сахар – 2 ст. л.;
  • Кориандр – 1 ст. л.;
  • Паприка – 1 ст. л.;
  • Чёрный перец – 1/2 ч. л.;
  • Красный острый перец – 1 стручок;
  • Чеснок – 1 головка;
  • Уксус – 50 мл.

Как консервировать:

  1. Подготовить морковь: очистить и натереть на терке, посолить, поперчить.
  2. Чеснок пропустить через пресс, острый перец нарезать крупной соломкой, предварительно удалив семена.
  3. Разогреть подсолнечное масло в эмалированной посуде, добавить сахар, кориандр, паприку, измельчённый чеснок и перец, кипятить все 1 минуту.
  4. Залить морковку уксусом, маслом со специями, сверху установить груз весом не менее 1 кг, убрать в холодильник на сутки.
  5. Разложить готовую закуску по банкам, плотно утрамбовать.
  6. Стерилизовать наполненные банки 20 минут, затем закатать крышки.

Такая морковь менее хрустящая, чем свежеприготовленная, но имеет более насыщенный вкус, потому лучше всего подойдёт для салатов.

Калорийность и питательная ценность заготовки моркови по-корейски на зиму (на 100 г)

Показатель Количество % от суточной нормы
Калории 290 ккал 15%
Белки 1.0 г 2%
Жиры 27 г 35%
Углеводы 7 г 2%
Пищевые волокна 2.5 г 10%
Витамин A 4100 мкг 456%
Калий 240 мг 7%
Кальций 20 мг 2%
Железо 0.7 мг 4%
Холестерин 0 мг 0%

Обалденно вкусный и быстрый видео-рецепт

Хотите получить вкуснейшую острую закуску уже через 15 минут? Воспользуйтесь подробным видео-рецептом.

РЕКОМЕНДУЕМ ДЛЯ ВАС

12 Comments

  1. Конечно же, рецепт простой, низкозатратный, не особо калорийный, все ингредиенты полезные. Вот только могу посоветовать к специям, добавить малую долю тмина, в сочетании с чесноком принимает пикантный вкус, нет тех резких вкусовых ощущений, когда используется при выпечке. Указанный на странице рецепт не совсем корейский, дабы отсутствует кунжутное масло, а подразумевалось подсолнечным, но и так вполне достойно.

  2. Ой, пробовала я брать прованские травы – готовую смесь. Но оказалось, что состав этой смеси у разных производителей очень разный. Если чего-то не доложили, аромат уже не тот. Надо или внимательно читать упаковку, или самостоятельно составить ароматный букет из нескольких любимых специй. Вот базилик отлично подходит к корейской морковке и божественно сочетается с чесночком.

  3. Корейская морковка, несомненно, является очень вкусным салатиком, но что могу сказать: морковка, приготовленная в домашних условиях, всегда отличается от промышленной (в лучшую, естественно, сторону), но не дотягивает по вкусу до той, которую можно купить на рынках города. Мне вот всегда интересно, что за секретный ингредиент придает ей такой неповторимый вкус? может кто поделится секретом? И, интересно, почему в такой морковке не видно специй и того же чеснока, но вкус их отчетливо ощущается? от себя могу сказать одно: все рецепты в статье имеют право на существование, но вот только смутило меня во всех то, что масло предлагают прокалить с чесноком. По мне, так вкус чеснока при нагревании сильно меняется и некоторым людям такой вкус не нравится, и поэтому добавлять чеснок я предпочитаю именно сразу после того, как горячее масло вылито в морковь. Ну и что касается приправ, то кориандр и жгучий красный перец это само собой, но вот свежемолотый белый в самом конце-это та самая вишенка на торте! Аромат-божественный!

    1. Вот как раз прокаленный чеснок в масле и дает рыночной морковке такой вкус 😉 И чеснок не нужно жарить до темного цвета — достаточно, чтоб он отдал маслу свои ароматы, а это секундное дело.

  4. Глутамат натрия — усилитель вкуса и аромата, добавляют в рыночную морковку и квашеную капусту, дабы довольные покупатели приходили ещё.

    1. Да, вы правы. Дома лучше от этого ингредиента отказаться. Но некоторые знакомые со мной поспорили бы — добавляют его в некоторые домашние блюда.

  5. Что за бред то 1ч.ложка на 1 килограмм то 1ст.ложка на 400гр. Вы уж определитель столько соли сыпать.

    1. Спасибо, что обратили внимание! Правильная пропорция соли — 1 ч.л. на 1 кг моркови.

  6. Наталья

    А когда нужно добавлять соль?

    1. Доброго времени суток! Вместе с сахаром. Внесли изменение в текст.

  7. Екатерина

    Доброе время суток! Скажите пожалуйста, можно использовать этот рецепт и для приготовления цветной капусты по-корейски?

    1. Корейцы все овощи по одному рецепту маринуют но каждый овощ отдельно вместе ни когда не смешивают даже при подачи…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *