Салат с ананасом и курицей

Когда хочется чего-то легкого, свежего и необычного, салат с ананасом и курицей становится идеальным выбором. Сочетание сладкого и соленого, мягкого и хрустящего делает этот салат универсальным: он прекрасно подойдет как для легкого обеда, так и для праздничного стола.

Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот салат отличным выбором для тех, кто хочет разнообразить свое меню без лишних усилий. Попробуйте приготовить этот удивительный салат и убедитесь, что он станет новым фаворитом в вашем меню!

Вкусный салат с ананасом и курицей

Курица и ананасы — это классическое сочетание, которое никогда не подводит. Салат, объединяющий эти ингредиенты, станет настоящим украшением любого стола. Его нежный вкус с легкой кислинкой ананаса и сытность куриного мяса не оставят равнодушными даже самых притязательных гурманов.

Калорийность и питательная ценность салата с ананасом и курицей на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	130 ккал	6,5%
Белки	10 г	13%
Жиры	8 г	12%
Углеводы	5 г	2%
Клетчатка	0,5 г	2%
Холестерин	30 мг	10%
Натрий	200 мг	8%
Витамин A	60 мкг	7%
Витамин C	5 мг	6%
Кальций	100 мг	10%
Железо	1 мг	6%

Слоеный салат с курицей, ананасом и сыром

Ищете оригинальное и вкусное блюдо для праздничного стола? Попробуйте этот изысканный слоеный салат с курицей и ананасами!

Ингредиенты:

• Курица — 400 г
• Яйца куриные — 4 шт.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Ананасы консервированные — 300 г
• Сыр — 200 г
• Майонез — 200 мл
• Соль — по вкусу
• Черный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Отварите куриное мясо до готовности, остудите и нарежьте кубиками. Выложите курицу первым слоем и смажьте майонезом.
2. Сварите яйца вкрутую, остудите, очистите и крупно нарубите. Выложите вторым слоем. Смажьте яичный слой майонезом и посыпьте черным перцем.
3. Мелко нарежьте очищенный лук и распределите его по салату. Нарежьте ананасы кусочками и выложите следующим слоем. Натрите сыр на мелкой терке и посыпьте им салат.
4. Ваш аппетитный салат с курицей и ананасами готов! Дайте ему настояться в холодильнике перед подачей, чтобы вкусы лучше раскрылись. Приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность слоеного салата с курицей, ананасом и сыром на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	220 ккал	11%
Белки	12 г	24%
Жиры	15 г	23%
Углеводы	8 г	3%
Клетчатка	1 г	4%
Холестерин	80 мг	27%
Натрий	350 мг	15%
Витамин A	100 мкг	11%
Витамин C	10 мг	12%
Кальций	150 мг	15%
Железо	2 мг	11%

Рецепт салата с копченой курицей и ананасами

Ананасовый салат с копченой курицей — отличный выбор для сытного и вкусного обеда или ужина.

Ингредиенты:

• Филе копченой курицы — 150 г
• Консервированная кукуруза — 280 г
• Консервированные ананасы — 250 г
• Яйца — 4 шт.
• Твердый сыр — 100 г
• Соль — по вкусу
• Майонез — 3-4 ст. л.

Приготовление:

1. Нарежьте ананасы кубиками, предварительно слив сироп. Отварите яйца вкрутую (10 минут), охладите, очистите и нарежьте соломкой.  Нарежьте копченую курицу соломкой или кубиками и выложите в большую миску. Добавьте к курице нарезанные яйца и ананасы.
2. Натрите сыр на крупной терке и добавьте к остальным ингредиентам. Слейте жидкость с кукурузы и добавьте ее в миску. Заправьте салат майонезом, посолите по вкусу и тщательно перемешайте.
3. Выложите салат в красивый салатник, украсьте по желанию и подавайте к столу. Наслаждайтесь этим великолепным сочетанием вкусов!

Калорийность и питательная ценность салата с копченой курицей и ананасами на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	172 ккал	9%
Белки	10,4 г	21%
Жиры	10,6 г	16%
Углеводы	9,1 г	3%
Клетчатка	1 г	4%
Холестерин	97 мг	32%
Натрий	339 мг	14%
Витамин A	50 мкг	6%
Витамин C	10 мг	11%
Кальций	100 мг	10%
Железо	2 мг	11%

Праздничный салат с курицей, ананасом, кукурузой и яйцом

Хотите удивить гостей необычным и вкусным салатом? Попробуйте этот яркий и сочный салат с курицей, ананасами, яйцом и кукурузой!

Ингредиенты:

• Консервированные ананасы — 400 г
• Куриное филе отварное — 350 г
• Консервированная кукуруза — 250 г
• Твердый сыр — 150 г
• Яйца — 2 шт.
• Лук — 1 шт.
• Майонез — 50-70 г
• Соль- по вкусу
• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте охлажденное отварное куриное филе крупными кубиками. Ананасы нарежьте так же, как куриное филе.
2. Мелко нашинкуйте лук и нарежьте сыр небольшими кубиками. Отварите яйца вкрутую, охладите и натрите на крупной терке.
3. Соедините все ингредиенты в большой миске, добавьте кукурузу. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
4. Выложите салат в красивую посуду и подавайте к столу. Этот аппетитный салат станет украшением любого стола и порадует ваших близких своим неповторимым вкусом. Приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность салата с копченой курицей и ананасами на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	172 ккал	9%
Белки	10,4 г	21%
Жиры	10,6 г	16%
Углеводы	9,1 г	3%
Клетчатка	1 г	4%
Холестерин	97 мг	32%
Натрий	339 мг	14%
Витамин A	50 мкг	6%
Витамин C	10 мг	11%
Кальций	100 мг	10%
Железо	2 мг	11%

Классический салат с курицей и ананасами

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 1 шт.
• Яйца — 3 шт.
• Консервированная кукуруза — 3-4 ст. л.
• Консервированные ананасы — 200 г
• Твердый сыр — 20-30 г
• Зелень — 1 пучок
• Майонез — 150 мл

Приготовление:

1. Разрежьте куриную грудку пополам, обжарьте 1-2 минуты, затем добавьте немного кипятка и тушите под крышкой 5 минут. Остудите и нарежьте поперек волокон.
2. Выложите курицу в миску, добавьте кукурузу и нарезанные кусочками ананасы.
3. Нарежьте сыр мелкими кубиками и добавьте в салат. Отварите яйца, остудите и очистите. Белки нарежьте и добавьте в салат.
4. Заправьте салат майонезом и тщательно перемешайте.
5. С помощью кольца для формовки выложите салат на тарелку. Посыпьте сверху натертым на мелкой терке желтком и украсьте укропом. Ваш аппетитный салат из курицы с ананасами готов! Наслаждайтесь этим изысканным сочетанием вкусов!

Калорийность и питательная ценность классического салата с курицей и ананасами на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	230 ккал	11,5%
Белки	11,6 г	23%
Жиры	18,2 г	28%
Углеводы	5,2 г	2%
Клетчатка	1 г	4%
Холестерин	200 мг	66%
Натрий	300 мг	13%
Витамин A	50 мкг	6%
Витамин C	10 мг	11%
Кальций	100 мг	10%
Железо	2 мг	11%

Аппетитный салат с курицей, ананасами и грецкими орехами

Сочный и яркий салат с курицей, ананасами и орехами — идеальный выбор для праздничного или повседневного стола.

Ингредиенты:

• Куриные грудки — 1 шт.
• Ананасы консервированные — 500 г
• Грецкие орехи — 1/2 ст.
• Куриные яйца — 4 шт.
• Твердый сыр — 200 г
• Майонез «Слобода» Оливковый — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Отварите куриную грудку и нарежьте ее кубиками. Натрите сыр на крупной терке.
2. Измельчите грецкие орехи, а ананасы нарежьте кубиками. Отварите яйца, остудите, очистите и нарубите.
3. Смешайте все ингредиенты в миске, посолите по вкусу и заправьте майонезом. Выложите салат в кольцо для формовки, слегка смажьте поверхность майонезом.
4. Украсьте салат измельченными грецкими орехами. Ваш аппетитный салат с курицей и ананасами готов! Подавайте его охлажденным и наслаждайтесь великолепным сочетанием вкусов. Приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность аппетитного салата с курицей, ананасами и грецкими орехами на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	192 ккал	9.6%
Белки	12.6 г	25%
Жиры	12.7 г	19%
Углеводы	7.6 г	3%
Клетчатка	1 г	4%
Холестерин	68 мг	23%
Натрий	68 мг	3%
Витамин A	100 мкг	11%
Витамин C	10 мг	12%
Кальций	100 мг	10%
Железо	2 мг	11%

Салат с ананасами, курицей и грибами

Ищете оригинальный и вкусный салат для особого случая? Попробуйте этот изысканный салат из курицы с ананасами и грибами!

Ингредиенты:

• Филе куриной грудки — 1 шт.
• Шампиньоны — 300 г
• Куриные яйца — 3 шт.
• Твердый сыр — 200 г
• Репчатый лук — 1 головка
• Чеснок — 2 зубчика
• Консервированные ананасы — 1 банка
• Майонез — по вкусу

Приготовление:

1. Обжарьте нарезанные грибы с луком, посолив по вкусу. Отварите куриную грудку, остудите и нарежьте кусочками. Добавьте нарезанные отварные яйца.
2. Нарежьте сыр мелкими кубиками или натрите на крупной терке, добавьте к курице и яйцам. Слейте сок с ананасов, нарежьте их кусочками и добавьте к остальным ингредиентам.
3. Пропустите чеснок через пресс, смешайте с майонезом и заправьте этим соусом салат.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты, при необходимости досолите. Ваш аппетитный салат готов! Подавайте его охлажденным, чтобы в полной мере насладиться богатством вкусов. Приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность салата с ананасами, курицей и грибами на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	143 ккал	7%
Белки	10,6 г	21%
Жиры	8,4 г	12%
Углеводы	6,3 г	2%
Клетчатка	0,2 г	1%
Холестерин	68 мг	23%
Натрий	134 мг	6%
Витамин A	55 мкг	6%
Витамин C	4 мг	4%
Кальций	120 мг	12%
Железо	0,55 мг	4%

Салат с ананасами, курицей и сыром слоями

Ищете идеальное сочетание нежности и экзотики в одном блюде? Попробуйте этот изысканный слоеный салат с курицей, ананасом и сыром!

Ингредиенты:

• Куриное филе — 200 г
• Ананасы — 150 г
• Яйца — 3 шт.
• Твердый сыр — 50 г
• Майонез — 4 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Отварите куриное филе до готовности в подсоленной воде, остудите и нарежьте небольшими кубиками. Сварите яйца вкрутую, остудите, очистите и натрите на мелкой терке.
2. Достаньте ананасы из маринада и нарежьте их мелкими кубиками. Натрите твердый сыр на мелкой терке.
3. Выложите слоями в салатник или на тарелку с помощью формовочного кольца: куриное филе, смазанное майонезом, затем слой тертых яиц, также смазанный майонезом, сверху — ананасы и завершающий слой — тертый сыр.
4. Охладите салат в холодильнике, а перед подачей украсьте свежей зеленью. Яркий и аппетитный слоеный салат с курицей, ананасами, яйцом и сыром готов! Приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность салата с ананасами, курицей и сыром слоями на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	204 ккал	10%
Белки	15,5 г	31%
Жиры	14 г	22%
Углеводы	3,6 г	1%
Клетчатка	0,23 г	1%
Холестерин	92 мг	31%
Натрий	280 мг	12%
Витамин A	100 мкг	11%
Витамин C	10 мг	11%
Кальций	82 мг	8%
Железо	1,2 мг	7%

Пикантный салат с ананасами, курицей и чесноком

Хотите удивить гостей необычной закуской? Попробуйте этот оригинальный салат, сочетающий сладость ананасов с пикантностью сыра и чеснока.

Ингредиенты:

• Консервированные ананасы — 250 г
• Твердый сыр — 200 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Майонез — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка

Приготовление:

1. Начните с подготовки ингредиентов. Нарежьте ананасы аккуратными кубиками среднего размера. Чеснок очистите и пропустите через пресс или мелко нарубите. Сыр натрите на крупной терке.
2. В просторной миске соедините подготовленные ананасы, измельченный чеснок и тертый сыр. Добавьте майонез и щепотку соли по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты Попробуйте салат и при необходимости скорректируйте вкус, добавив еще немного соли или майонеза. Помните, что сыр уже содержит соль, поэтому будьте осторожны, чтобы не пересолить блюдо.
3. Подавайте салат охлажденным, украсив по желанию свежей зеленью. Наслаждайтесь этим необычным сочетанием вкусов и приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность пикантного салата с ананасами, курицей и чесноком на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	232 ккал	11,6%
Белки	10,6 г	21%
Жиры	18,1 г	28%
Углеводы	7,6 г	3%
Клетчатка	0,7 г	3%
Холестерин	44 мг	15%
Натрий	324 мг	14%
Витамин A	130 мкг	14%
Витамин C	5,5 мг	6%
Кальций	305 мг	30%
Железо	0,47 мг	3%

Простой и быстрый салат с курицей, ананасами и пекинской капустой

Ингредиенты:

• Куриное филе — 1 шт.
• Пекинская капуста — 1 кочан
• Консервированный ананас — 4-5 колечек
• Сыр данаблю — 100 г
• Оливковое масло — 3-4 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Перец черный- по вкусу
• Бальзамический уксус — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе слегка отбить, обжарить на гриле или сковороде до готовности, остудить и нарезать тонкими полосками.
2. Капусту вымыть, обсушить и нарвать руками на небольшие кусочки, используя только зеленую часть листьев.
3. Ананас нарезать небольшими кусочками, сыр — кубиками.
4. Смешать в миске капусту, курицу, ананас и сыр. Для заправки смешать оливковое масло, измельченный чеснок, перец и несколько капель бальзамического уксуса.
5. Полить салат заправкой, аккуратно перемешать и разложить по порционным тарелкам. Украсить зеленью и подавать сразу же. Приятного аппетита!

Калорийность и питательная ценность простого и быстрого салата с курицей, ананасами и пекинской капустой на 100 г

Показатель	Количество	% от суточной нормы
Калории	115 ккал	5,8%
Белки	8,9 г	18%
Жиры	7,2 г	11%
Углеводы	3,9 г	1,3%
Клетчатка	0,5 г	2%
Холестерин	7,6 мг	3%
Натрий	28 мг	1%
Витамин A	4,8 мкг	0,5%
Витамин C	0,95 мг	1%
Кальций	19 мг	2%
Железо	0,28 мг	1,5%