Сегодня я расскажу о пяти потрясающих рецептах жареной черемши – блюде, которое стало классикой весенней кухни от Кавказа до Китая. В этой статье вы найдёте как простые домашние рецепты жареной черемши с яйцом, которые готовятся буквально за 10 минут, так и более изысканные варианты – с кунжутным маслом по-китайски, томатами по-чеченски, и даже деревенский рецепт с хрустящей картошкой! Эти весенние блюда не только восхитительно вкусны, но и насыщены полезными веществами, которые так необходимы нашему организму после зимы. Готовы открыть для себя все грани вкуса сезонной зелени? Тогда давайте начнем приготвление жареной черемши.
Рецепт приготовления жаренной черемши с томатной пастой
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐☆☆☆ (2/5) |
Время приготовления | 15 минут (10 активных) |
Калорийность и КБЖУ | ~90 ккал/порция (Б:2г, Ж:7г, У:3г) |
Кухня происхождения | Кавказская/Русская |
Сезонность блюда | Весна |
Повод для приготовления | Повседневный стол |
Стоимость | Бюджетное |
Аллергены | Молочный белок (сливочное масло) |
Диетические особенности | Вегетарианское |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (сезонный продукт) |
Возможность заготовки впрок | Не рекомендуется |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного ужина, будней |
Ингредиенты:
- Растительное масло — 2 ст.л. (для жарки)
- Сливочное масло — 1 ст.л. (для жарки)
- Черемша свежая — 1,5 кг (помыть, обсушить)
- Соль — 1/3 ч.л.
- Томатная паста — 2 ч.л.
Приготовление: Разогрейте оба масла на сковороде на сильном огне. Выложите черемшу и жарь без крышки до мягкости. Посолите, добавьте томатную пасту, хорошо перемешайте и готовьте еще 3-4 минуты. Подавайте горячей как гарнир или самостоятельное блюдо.
Жаренная черемша с яйцом по-китайски
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐☆☆☆☆ (1/5) |
Время приготовления | 10 минут (8 активных) |
Калорийность и КБЖУ | ~180 ккал/порция (Б:8г, Ж:15г, У:3г) |
Кухня происхождения | Китайская |
Сезонность блюда | Весна |
Повод для приготовления | Повседневный стол |
Стоимость | Бюджетное |
Аллергены | Яйца, соя |
Диетические особенности | Вегетарианское |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (черемша — сезонный продукт) |
Возможность заготовки впрок | Не рекомендуется |
Срок и способ хранения | До 1 дня в холодильнике |
Подходит для | Будней, быстрого перекуса |
Ингредиенты:
- Черемша — 150г (крупно порезать)
- Яйца — 2 шт.
- Соевый соус — 2-3 ст.л.
- Растительное масло — 2-3 ст.л. (для жарки)
- Кунжутное масло — 1/4 ч.л. (для аромата)
Приготовление:
Разогрейте оба масла в сковороде. Обжарьте черемшу 2-3 минуты до изменения цвета и уменьшения объема. Влейте соевый соус, жарь до испарения жидкости. Вбейте яйца, дай им немного схватиться, затем перемешай и доведите до готовности. Подавайте горячим с отварным рисом.
Как приготовить жаренную черемшу с картошкой
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐⭐☆☆ (3/5) |
Время приготовления | 40 минут (30 активных) |
Калорийность и КБЖУ | ~320 ккал/порция (Б:12г, Ж:18г, У:25г) |
Кухня происхождения | Русская/Славянская |
Сезонность блюда | Весна |
Повод для приготовления | Семейный обед/ужин |
Стоимость | Бюджетное |
Аллергены | Яйца |
Диетические особенности | Вегетарианское |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (черемша — сезонный продукт) |
Возможность заготовки впрок | Не рекомендуется |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного ужина, традиционной кухни |
Ингредиенты:
- Черемша — 1 кг (тщательно промыть, обсушить и нарезать крупно)
- Картофель — 1 кг (нарезать тонкими ломтиками или кубиками)
- Яйца — 10 шт.
- Лук репчатый — 3 шт. (нарезать полукольцами)
- Масло растительное — 150 мл (для обжаривания)
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Приготовление: Разогрейте сковороду с половиной масла, обжарьте картофель до полуготовности (15-20 минут), периодически помешивая. Добавьте лук, жарьте 5 минут. В отдельной сковороде на оставшемся масле обжарьте черемшу 3-5 минут до мягкости. Соедините черемшу с картофелем, посолите, поперчите. Залейте яйцами, готовьте под крышкой на среднем огне до готовности яичной заливки. Подавайте горячим как самостоятельное блюдо или с мясом.
Жаренная черемша по-чеченски с томатами
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐☆☆☆ (2/5) |
Время приготовления | 30 минут (15 активных) |
Калорийность и КБЖУ | 63 ккал/100г (Б:1,5г, Ж:4г, У:4г) |
Кухня происхождения | Чеченская/Кавказская |
Сезонность блюда | Весна |
Повод для приготовления | Повседневный стол |
Стоимость | Бюджетное |
Аллергены | Отсутствуют |
Диетические особенности | Веганское, низкокалорийное |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (черемша — сезонный продукт) |
Возможность заготовки впрок | Возможно |
Срок и способ хранения | До 7 дней в холодильнике в стеклянной посуде |
Подходит для | Будней, в качестве закуски или гарнира |
Ингредиенты:
- Черемша – 300 г (только стебли, хорошо промыть)
- Масло растительное – 2 ст.л. (можно заменить топленым сливочным)
- Вода – 100 мл
- Томаты в собственном соку протертые – 50 г (или 1 ч.л. томатной пасты с 2 ст.л. воды)
- Соль – 0.5 ч.л.
- Перец черный – 0.5 ч.л.
Приготовление: В холодную сковороду влейте растительное масло, выложите стебли черемши и добавьте воду. Закройте крышкой и тушите на небольшом огне около 7 минут до испарения воды. Добавьте соль, перец и протёртые томаты, перемешайте. Готовьте без крышки 8 минут на среднем огне, периодически помешивая. Подавайте как в горячем, так и в холодном виде к мясным блюдам или как самостоятельную закуску.
Черемша с яйцом на сковороде
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐☆☆☆☆ (1/5) |
Время приготовления | 15 минут (10 активных) |
Калорийность и КБЖУ | ~120 ккал/порция (Б:8г, Ж:9г, У:2г) |
Кухня происхождения | Южно-русская/Кавказская |
Сезонность блюда | Ранняя весна |
Повод для приготовления | Повседневный стол |
Стоимость | Бюджетное |
Аллергены | Яйца |
Диетические особенности | Вегетарианское, низкоуглеводное |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (черемша — сезонный продукт) |
Возможность заготовки впрок | Не рекомендуется |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Домашнего завтрака или ужина |
Ингредиенты:
- Черемша — 300 г (почистить, помыть и отварить 1 минуту в подсоленной воде)
- Яйца — 3-4 шт.
- Масло подсолнечное — 2 ст.л. (для жарки)
- Соль — по вкусу
- Соус любимый — по желанию (для подачи)
Приготовление: Разогрейте масло на сковороде. Выложите отваренную и хорошо процеженную черемшу, обжаривайте 2-3 минуты. Добавьте яйца, посолите, перемешайте и доведите до желаемой степени готовности. Выложите на тарелку, при желании добавьте любимый соус. Можете использовать и сырую черемшу, просто жарьте её немного дольше до мягкости. Подавайте горячей или холодной.