Овсяная каша на молоке

Овсяная каша — один из самых популярных и полезных завтраков. Приготовленная на молоке, она становится особенно нежной, питательной и сытной. Овсянка богата клетчаткой, белком, витаминами и минералами, что делает ее идеальным выбором для здорового начала дня.

Простой в приготовлении и универсальный в сочетаниях, этот завтрак может стать любимым блюдом для всей семьи. Его можно дополнить свежими фруктами, ягодами, орехами, медом или корицей — в зависимости от ваших предпочтений. Овсяная каша на молоке не только вкусна, но и очень полезна, поддерживая энергию и работу пищеварительной системы.

Идеальная овсяная каша на молоке — пошаговый фото рецепт

Овсяная каша на 1 стакан молока – правильные пропорции

Рецепт овсяной каши на молоке — это простой и вкусный способ начать день с питательного завтрака. Овсянка — это здоровое и сытное блюдо, которое можно легко приготовить дома, особенно зная правильные пропорции.

Ингредиенты:

• Хлопья овсяные – 1 ст.
• Молоко – 1 ст.
• Вода – 1 ст.
• Соль – 1/2 ч. л.
• Сахар – 1-2 ст. л.
• Сливочное масло – 30 г

Приготовление:

1. В сотейнике доведите воду до кипения на среднем огне. Добавьте овсяные хлопья и варите, помешивая, в течение 3-4 минут.
2. Влейте молоко, добавьте соль и сахар по вкусу. Продолжайте варить кашу, помешивая, пока молоко не закипит, примерно 3-4 минуты.
3. Снимите сотейник с плиты. Овсяная каша готова. Разложите горячую кашу по тарелкам и добавьте в каждую порцию по кусочку сливочного масла. Приятного аппетита!

Как варить жидкую овсяную кашу на молоке

Жидкая овсяная каша на молоке — это отличный способ начать день со вкусного завтрака. Этот простой рецепт поможет вам приготовить сытное и полезное блюдо, которое порадует вас и ваших близких.

Ингредиенты (на 2 порции):

• Молоко — 500 мл
• Вода — 100 мл
• Овсяные хлопья — 60 г
• Соль — 1/3 ч. л.
• Сливочное масло — 50 г

Приготовление:

1. Подготавливаем все необходимые продукты. Овсяные хлопья перемешиваем с 100 мл воды. Выливаем молоко в кастрюлю или казан, ставим на огонь и, помешивая, доводим до кипения. В кипящее молоко отправляем овсяные хлопья.
2. Снова доводим молоко до кипения и варим кашу на небольшом огне, постоянно помешивая, 7-10 минут (точное время варки обычно указано на упаковке с хлопьями).
3. Выключаем огонь. Добавляем сливочное масло и соль, перемешиваем.
4. Раскладываем горячую овсяную кашу на молоке по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

Рецепт каши из овсяных хлопьев на молоке с бананом

Рецепт овсяной каши на молоке с бананом — это блюдо, которое точно понравится и взрослым, и детям. Этот простой рецепт поможет вам приготовить сытный и здоровый завтрак или перекус в течение дня.

Ингредиенты (на 2 порции):

• Овсяные хлопья — 0,5 ст.
• Молоко — 1,5 ст.
• Сливочное масло — 2 ст. л.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1/3 ч. л.
• Банан — 1 шт.

Приготовление:

1. В кастрюле смешайте овсяные хлопья и молоко. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, постоянно помешивая. Добавьте сливочное масло, сахар и соль. 
2. Как только молоко закипит, уменьшите огонь до минимального и варите кашу, помешивая, в течение 5-7 минут, пока она не загустеет. Нарежьте банан кружочками и аккуратно введите в кашу, перемешайте.
3. Разложите готовую овсяную кашу с бананом по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Овсяная каша на молоке в мультиварке

Рецепт овсяной каши в мультиварке — это быстрый и простой способ приготовить вкусный и питательный завтрак. Овсянка с молоком и сливочным маслом будет нежной и вкусной, а мультиварка значительно упростит процесс приготовления.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 100 г
• Молоко (2,5% жирности) — 350-450 мл
• Сливочное масло — 20 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Выкладываем овсяные хлопья в чашу мультиварки. Заливаем молоком. Количество молока можно увеличить, если вы предпочитаете более жидкую кашу. Добавляем соль, сахар и сливочное масло (можно также добавить масло уже в готовую овсяную кашу).
2. Готовим овсянку в мультиварке при плотно закрытой крышке, выбрав программу «Молочная каша» или «Каша». Время приготовления будет зависеть от используемых хлопьев — от 6 минут до 15-20 минут для плющенной овсянки.
3. По желанию в готовую овсяную кашу можно добавить сухофрукты или семена льна, чтобы сделать ее еще более полезной и вкусной. Приятного аппетита!

Шоколадная овсяная каша на молоке в кастрюле

Овсянка — королева завтраков! Этот питательный и полезный завтрак заряжает энергией на весь день. А если добавить в овсяную кашу какао и банан, получится настоящее лакомство!

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 100 г
• Молоко — 200 мл
• Вода — 80 мл
• Банан — 1 шт.
• Какао-порошок — 2 ст. л.
• Соль — щепотка

Приготовление:

1. Размять банан вилкой до состояния пюре. В сотейник или кастрюле смешать овсяные хлопья, молоко и воду. Оставить на 10 минут, чтобы хлопья впитали жидкость.
2. Добавить в кашу размятый банан, какао-порошок и соль. Перемешать. Поставить кашу на средний огонь и варить 6-7 минут, периодически помешивая, до достижения желаемой консистенции.
3. Готовую шоколадную овсяную кашу можно подавать, полив медом или добавив любимые ягоды и фрукты. Наслаждайтесь этим вкусным и питательным завтраком! Приятного аппетита!

Рецепт овсяной каши на воде и молоке

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 0,5 ст.
• Вода — 1,5 ст.
• Молоко — 1 ст.
• Соль — по вкусу
• Банан — 1 шт.
• Изюм — по вкусу

Приготовление:

1. В небольшую кастрюлю с толстым дном насыпаем 0,5 стакана овсяных хлопьев. Промываем. Добавляем 1,5 стакана воды и 1/3 чайной ложки соли. Ставим на огонь.
2. Когда вода закипит, уменьшаем огонь до минимального, накрываем крышкой и варим около 10-12 минут, периодически помешивая, пока каша не разбухнет, а вода практически не выкипит. Добавляем 1 стакан молока, хорошо перемешиваем. Доводим до кипения и варим еще 2-4 минуты, пока каша не станет густой. Выключаем. Добавляем кусочек сливочного масла. Накрываем крышкой и даем каше настояться еще пару минут.
3. Моем, чистим и нарезаем банан. Выкладываем овсяную кашу в тарелки, добавляем нарезанный банан и немного изюма (по желанию). К такому завтраку можно также подать вареные всмятку или вкрутую яйца для сбалансированного завтрака. Приятного аппетита!

Как приготовить сладкую овсяную кашу на молоке — рецепт на 3 порции

• Овсяные хлопья — 1.5 cт.
• Молоко — 3 cт.
• Сливочное масло — 2
• Ванилин – по вкусу
• Сахар – по вкусу
• Изюм – для подачи
• Орехи – для подачи
• Цукаты — для пoдaчи

Приготовление:

1. В кастрюле доведите молоко до кипения, затем уменьшите огонь до минимального. Добавьте ванилин или ванильный сахар, а также 1 ст. л. сахара. Помешивайте, пока сахар не растворится. Постоянно помешивая, всыпьте овсяные хлопья в кипящее молоко. Варите 1-2 минуты на слабом огне, пока каша не загустеет до желаемой консистенции.
2. В готовую кашу добавьте 1-2 ст.л. сливочного масла и перемешайте.
3. Подавайте овсяную кашу горячей, при желании посыпав тертыми орехами, изюмом или другими добавками. Приятного аппетита!

Полезная овсяная каша на кокосовом молоке

Надоели скучные завтраки? Хотите начать день с чего-то особенного и полезного одновременно? Тогда этот рецепт овсяной каши на кокосовом молоке — то, что вам нужно! Нежная консистенция овсянки в сочетании с ароматом тропиков от кокосового молока перенесет вас мысленно на райский остров прямо с утра.

Это блюдо идеально подойдет веганам или людям с непереносимостью лактозы. А добавление спелого банана, корицы и кардамона превратит простую кашу в настоящее лакомство, от которого будет сложно оторваться.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья – 100 г
• Питьевая вода – 200 мл
• Кокосовое молоко – 200 мл
• Соль – на кончике ножа
• Сахар – 1 ст. л.
• Молотая корица – 1/3 ч. л.
• Молотый кардамон – 1/3 ч. л.
• Спелый банан – 1 шт.

Приготовление:

1. Первым делом подготовим все ингредиенты. Высыпаем овсяные хлопья в глубокую миску и заливаем кипятком. Накрываем крышкой, пусть постоят минут 10, напитаются водой. Тем временем наливаем кокосовое молоко в кастрюлю и ставим на огонь. Ждем, пока закипит.
2. Когда молоко забурлит, выкладываем в него набухшие овсяные хлопья вместе с водой. Для вкуса добавляем щепотку соли и сахар. Помешивая, снова доводим до кипения, затем убавляем огонь. Варим кашу 10 минут, не забывая помешивать, чтобы не пригорела.
3. Пришло время добавить изюминку! Всыпаем в кастрюлю молотые корицу и кардамон, тщательно перемешиваем. Варим еще пару минут, чтобы специи отдали свой аромат. Выключаем огонь, накрываем крышкой и оставляем на 10 минут. Пусть каша настоится и дойдет до идеальной консистенции.
4. Напоследок очищаем спелый банан и разминаем его вилкой в пюре. Выкладываем в кашу и еще раз хорошенько перемешиваем. Разливаем по тарелкам и подаем на стол. Вот и все! Ароматная, полезная овсяная каша на кокосовом молоке с бананом готова. Такой завтрак точно поднимет настроение и зарядит энергией на весь день. Приятного аппетита!

Овсяная каша на молоке с яблоками

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 50 г
• Спелые яблоки — 120 г
• Молоко — 250 мл
• Сахар — 20 г

Приготовление:

1. Вымойте яблоки, очистите от кожуры и удалите сердцевину. Нарежьте фрукты тонкими ломтиками.
2. В кастрюлю налейте молоко и доведите его до кипения на среднем огне. Аккуратно всыпьте овсяные хлопья, помешивая, чтобы избежать комочков. Как только каша начнет закипать, добавьте сахар и нарезанные яблоки. Уменьшите огонь до минимума и варите кашу в течение 5 минут, периодически помешивая.
3. Разлейте горячую овсяную кашу с яблоками по тарелкам. При желании можно украсить блюдо свежими ягодами или орехами. Ароматная и полезная овсяная каша с кусочками сочных яблок готова. Насладитесь вкусным и питательным завтраком, который зарядит вас энергией на весь день. Приятного аппетита!