Помню, как впервые услышала про сувид. Подумала: «Еще одна модная штучка, которая будет пылиться на полке». Как же я ошибалась! Этот метод приготовления в вакууме при низкой температуре буквально изменил мою кухню. Теперь даже самое жесткое мясо превращается в нежнейший деликатес, а рыба сохраняет всю свою сочность и аромат.
Секрет сувида прост — равномерный нагрев продукта до точно заданной температуры без контакта с воздухом. Никакого пересушивания, никаких недожаренных или переваренных кусочков. Каждый кусочек прогревается идеально от края до края.
Я собрала для вас 5 проверенных рецептов стейка сувид, которые можно приготовить дома без ресторанного опыта. Нежный лосось, сочный рибай, тающий во рту бифштекс, ароматный томагавк и простые свиные стейки — все эти блюда с технологией сувид получаются просто божественными.
Не важно, только купили вы устройство для сувид или уже давно им пользуетесь — эти рецепты точно стоит попробовать. И да, не пугайтесь времени приготовления — активного участия от вас потребуется всего 10-15 минут, остальное сделает сувид!
Нежный стейк лосося в сувиде
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐ (2/5) |
Время приготовления | 50 минут (10 активных + 40 в сувиде) |
Калорийность и КБЖУ | ~250 ккал, Б-25г, Ж-15г, У-0г (на порцию) |
Кухня происхождения | Современная/Французская |
Сезонность блюда | Всесезонное |
Повод для приготовления | Ужин, особый случай |
Стоимость | Среднее |
Аллергены | Рыба, молочные продукты |
Диетические особенности | Без глютена, низкоуглеводное, кето |
Сложность поиска ингредиентов | Низкая |
Возможность заготовки впрок | Нет |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного ужина/особого случая |
Ингредиенты:
- Стейк лосося – 2 шт. (по 150-200 г)
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
- Тимьян – несколько веточек (свежий)
- Сливочное масло – 2 небольших кусочка (по 10-15 г)
- Лайм – 1 шт. (для подачи, выжать сок)
Приготовление: Посолите и поперчите стейки лосося с обеих сторон. Поместите каждый стейк в отдельный вакуумный пакет, добавьте веточку тимьяна и кусочек масла. Запечатайте пакеты вакууматором. Нагрейте воду в кастрюле до 50°C с помощью сувида. Опустите пакеты в воду и готовьте 40 минут. Достаньте готовые стейки, выложите на тарелку, сбрызните соком лайма и подавайте.
Сочный стейк Рибай в сувиде
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐⭐ (3/5) |
Время приготовления | 1 ч 45 мин (15 активных + 1 ч 30 мин в сувиде) |
Калорийность и КБЖУ | ~450 ккал, Б-35г, Ж-35г, У-0г (на порцию) |
Кухня происхождения | Американская |
Сезонность блюда | Всесезонное |
Повод для приготовления | Праздничный ужин, особый случай |
Стоимость | Премиум |
Аллергены | Молочные продукты (сливочное масло) |
Диетические особенности | Без глютена, кето, низкоуглеводное |
Сложность поиска ингредиентов | Средняя (для качественного мяса) |
Возможность заготовки впрок | Нет |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Особого случая/праздничного ужина |
Ингредиенты:
- Стейк Рибай – 2 шт. (по 250-300 г, толщиной 2,5-3 см)
- Соль – 1 ч.л. (по вкусу)
- Смесь перцев – 1 ч.л. (для первого стейка)
- Сушеный розмарин – 1 щепотка (для первого стейка)
- Сливочное масло – 2 кусочка по 15 г
- Готовый маринад для мяса – 2 ст.л. (для второго стейка)
Приготовление: Обрежьте с мяса лишний жир, оставив тонкую полоску по краю. Первый стейк натрите солью и перцем, второй смажьте маринадом. Положите мясо в вакуумные пакеты, добавьте по кусочку масла и щепотке розмарина к первому стейку. Запечатайте пакеты. Нагрейте воду в сувиде до 75°C и готовьте 1,5 часа. Достаньте стейки, промокните бумажным полотенцем и обжарьте на разогретом гриле или сковороде по 1 минуте с каждой стороны до красивой корочки. Подавайте сразу после приготовления.
Рецепт приготовления стейка сувид из говядины в духовке
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐ (2/5) |
Время приготовления | 2 ч 45 мин (15 активных + 2 ч 30 мин в духовке) |
Калорийность и КБЖУ | ~350 ккал, Б-40г, Ж-20г, У-2г (на порцию) |
Кухня происхождения | Европейская/современная |
Сезонность блюда | Всесезонное |
Повод для приготовления | Семейный ужин, особый случай |
Стоимость | Среднее-премиум |
Аллергены | Отсутствуют |
Диетические особенности | Без глютена, низкоуглеводное, кето |
Сложность поиска ингредиентов | Низкая |
Возможность заготовки впрок | Нет |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного ужина/особого случая |
Ингредиенты:
- Говядина (бифштекс) – 2-3 куска (по 200-250 г каждый)
- Растительное масло – 1 ст.л.
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
- Лавровый лист – 2 шт.
- Розмарин – 2-3 веточки (для маринада и для гриля)
- Чеснок – 2-3 зубчика (очистить, слегка раздавить)
- Тимьян – 1/2 ч.л. (сушеный) или 2-3 веточки свежего
Приготовление: Натрите мясо солью, перцем и измельченными травами. Добавьте чеснок и растительное масло. Запакуйте в вакуумный пакет, удалив весь воздух с помощью вакууматора. Выберите в духовке программу «Сувид», режим «Мясо» или «Бифштекс», прожарку «Medium». Поместите мясо на решетку на третий уровень духовки. Готовьте 2,5 часа. По окончании достаньте мясо из пакета и обжарьте на сильно разогретом гриле или сковороде по 1 минуте с каждой стороны для образования аппетитной корочки. Подавайте, украсив свежим розмарином.
Как приготовить стейк Тамагавк в сувид
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐⭐ (3/5) |
Время приготовления | 2 ч 15 мин (15 активных + 2 ч в сувиде) |
Калорийность и КБЖУ | ~400 ккал, Б-40г, Ж-25г, У-1г (на порцию) |
Кухня происхождения | Современная |
Сезонность блюда | Всесезонное |
Повод для приготовления | Особый случай, праздничный ужин |
Стоимость | Среднее-премиум |
Аллергены | Молочные продукты |
Диетические особенности | Без глютена, низкоуглеводное, кето |
Сложность поиска ингредиентов | Средняя (хорошее мясо) |
Возможность заготовки впрок | Да, в вакууме до 10 дней |
Срок и способ хранения | До 10 дней в вакууме в холодильнике |
Подходит для | Особого случая/семейного ужина |
Ингредиенты:
- Стейк Томагавк (или любое жёсткое мясо) – 1 шт. (400-500 г)
- Оливковое масло – 2 ст.л. (для маринада и обжаривания)
- Сливочное масло – 20-30 г (для обжаривания)
- Соль – по вкусу
- Черный перец – по вкусу
- Свежий розмарин – 2-3 веточки
- Томаты – 1 ст.л. (измельчённые или томатная паста, по желанию)
- Крупная морская соль – по вкусу (для подачи)
Приготовление: Замаринуйте мясо в оливковом масле с солью и перцем, можно разделить на части и использовать разные маринады: с розмарином или с томатом. Запакуйте в вакуумный пакет с помощью вакууматора. Храните в холодильнике до 10 дней или готовьте сразу. Нагрейте воду в кастрюле до 58°C и готовьте мясо 2 часа. Достаньте стейк из пакета, обсушите бумажным полотенцем. Разогрейте на сковороде оливковое и сливочное масло, обжарьте стейк по 1,5 минуты с каждой стороны до образования корочки. Посыпьте морской солью и подавайте.
Идеальные свиные стейки сувид
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐ (2/5) |
Время приготовления | 2 ч 25 мин (25 активных + 2 ч в сувиде) |
Калорийность и КБЖУ | ~340 ккал, Б-30г, Ж-24г, У-2г (на порцию) |
Кухня происхождения | Интернациональная |
Сезонность блюда | Всесезонное 🍂🌞❄️🌱 |
Повод для приготовления | Повседневный или праздничный ужин |
Стоимость | Среднее 💰💰 |
Аллергены | Отсутствуют |
Диетические особенности | Без глютена, низкоуглеводное, кето |
Сложность поиска ингредиентов | Низкая |
Возможность заготовки впрок | Да, до 3 дней в вакууме |
Срок и способ хранения | До 3 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного ужина/будней |
Ингредиенты:
- Свиные стейки (корейка или шея) – 4 шт. (по 200 г каждый)
- Оливковое масло – 2 ст.л. (для маринования)
- Соль – 1 ч.л. (по вкусу)
- Черный перец свежемолотый – ½ ч.л.
- Сухой чеснок – 1 ч.л.
- Свежий чеснок – 4 зубчика (для обжарки)
- Сливочное масло – 30 г (для финальной обжарки)
Приготовление: Смочите стейки оливковым маслом, натрите солью, перцем и сухим чесноком со всех сторон. Запакуйте в вакуумные пакеты по 1-2 штуки. Нагрейте воду в сувиде до 65°C и готовьте 2 часа. Достаньте стейки, обсушите бумажным полотенцем. Разогрейте сковороду с маслом до высокой температуры и обжарьте стейки по 1 минуте с одной стороны, переверните, добавьте зубчики чеснока и жарьте ещё минуту. Во время жарки постоянно поливайте стейки маслом со сковороды. Выложите мясо на тарелку и дайте отдохнуть 5-10 минут перед подачей.