Суп из ревеня

Вы знали, что из ревеня можно готовить суп? Нет? Тогда вы по адресу) Когда за окном жара, а душа просит чего-то освежающего, суп из ревеня приходит на помощь! Будь то легкие зеленые щи, наваристый бульон с фрикадельками или даже сладкий десертный вариант — этот недооцененный овощ способен на настоящие кулинарные чудеса.

В моей коллекции собраны 5пять совершенно разных подходов к приготовлению супа из ревеня — от простого дачного варианта, который готовится за 15 минут, до изысканного кисло-сладкого супа с яблоками и курагой.

Готовы открыть для себя новое измерение летних супов? Тогда читайте дальше — и я гарантирую, что минимум один из этих рецептов займет почетное место в вашей кулинарной книге!

Рецепт дачного супа из ревеня

Характеристики блюда

Параметр Значение
Сложность ⭐⭐☆☆☆ (2/5)
Время приготовления 15-20 минут (15 мин активное)
Калорийность и КБЖУ ~150 ккал, Б:5г, Ж:7г, У:20г
Кухня происхождения Русская дачная
Сезонность Летнее блюдо 🌞
Повод для приготовления Обычный день, жаркая погода
Стоимость Бюджетное 💰
Аллергены Молочные продукты (сметана), яйца
Диетические особенности Вегетарианское (без яйца и сметаны)
Уровень сложности поиска ингредиентов Низкий (в сезон)
Возможность заготовки впрок Не рекомендуется ❌
Срок и способ хранения До 2 дней в холодильнике
Подходит для Семейного обеда в жаркий день

Ингредиенты:

  • Вода или легкий бульон – 1 литр
  • Картофель – 1-2 шт. средних (нарезать мелким кубиком)
  • Листья ревеня – 2-3 шт. (разрезать вдоль, затем поперек небольшими кусочками)
  • Лук – 1 небольшая луковица (нарезать полукольцами)
  • Морковь – 2-3 мелких (нарезать тонкими кружочками)
  • Растительное масло – 2 ст.л. (для обжаривания овощей)
  • Петрушка, укроп, зеленый лук – по 2-3 веточки каждого (мелко нарезать)
  • Яйцо – 2-3 шт. (сварить вкрутую, нарезать)
  • Сметана – 2-3 ст.л. (для подачи)
  • Соль, перец – по вкусу

Приготовление: Доведите воду до кипения, добавьте картофель и варите 10 минут. Пока варится картофель, обжарьте лук с морковью на растительном масле до мягкости. Добавьте зажарку в суп, затем положите нарезанный ревень и варите еще 3 минуты. В самом конце добавьте мелко нарезанную зелень, посолите и поперчите по вкусу. При подаче положите в тарелку нарезанное вареное яйцо и по желанию добавьте ложку сметаны.

Весенний мясной суп с ревенем и фрикадельками

Характеристики блюда

Параметр Значение
Сложность ⭐⭐⭐☆☆ (3/5)
Время приготовления 40 минут (20 мин активное + 20 мин настаивание)
Калорийность и КБЖУ ~280 ккал, Б:15г, Ж:16г, У:20г
Кухня происхождения Русская/Северная
Сезонность Весенне-летнее блюдо 🌱
Повод для приготовления Обычный обед, витаминизация
Стоимость Среднее 💰💰
Аллергены Молочные продукты (сметана)
Диетические особенности Содержит мясо, глютен-фри
Уровень сложности поиска ингредиентов Средний (из-за оленины)
Возможность заготовки впрок Да ✓
Срок и способ хранения До 3 дней в холодильнике
Подходит для Семейного обеда, витаминного меню

Ингредиенты:

  • Мясной бульон – 1,5 л
  • Мясной фарш – 200 г (сформировать в фрикадельки)
  • Ревень – 7 черешков (отделить черешки от листьев, нарезать)
  • Картофель – 4 шт (нарезать кубиками)
  • Соль – 1,5 ч.л.
  • Растительное масло – 3 ст.л. (для обжаривания ревеня)
  • Сметана – 1 ст.л. на порцию (для подачи)
  • Свежая зелень – по желанию (для подачи)

Приготовление: Разогрейте бульон, добавьте картофель. Сформируйте из фарша фрикадельки желаемого размера. За 7 минут до готовности картофеля добавьте фрикадельки в бульон. Обжарьте черешки ревеня на сковороде с маслом 1 минуту, затем добавьте нарезанные листья и жарьте еще 2 минуты. Когда картофель готов, добавьте обжаренный ревень, посолите и доведите до кипения. Выключите огонь и дайте супу настояться 20 минут. Подавайте горячим со сметаной и свежей зеленью.

Зеленные щи с ревенем, картошкой и яйцом

Характеристики блюда

Параметр Значение
Сложность ⭐⭐☆☆☆ (2/5)
Время приготовления 30 минут (20 мин активное)
Калорийность и КБЖУ ~150 ккал, Б:7г, Ж:4г, У:15г
Кухня происхождения Русская
Сезонность Летнее блюдо 🌱
Повод для приготовления Легкий обед, витаминный перекус
Стоимость Бюджетное 💰
Аллергены Яйца
Диетические особенности Вегетарианское (с овощным бульонным кубиком)
Уровень сложности поиска ингредиентов Низкий (в сезон)
Возможность заготовки впрок Да ✓
Срок и способ хранения 2-3 дня в холодильнике
Подходит для Семейного обеда, легкого ужина

Ингредиенты:

  • Ревень – 6 листьев с черешками (удалить грубые прожилки из листьев, очистить стебли)
  • Картофель – 3 шт. средних (нарезать кубиками)
  • Яйца – 3 шт. (слегка взбить)
  • Вода – 3 л
  • Бульонный кубик – 1 шт.
  • Соль, перец – по вкусу

Приготовление: Картофель нарезать кубиками и отправить вариться в воду с бульонным кубиком на 15-20 минут. Пока варится картошка, подготовить ревень: отрезать листья от стеблей, из крупных листьев удалить центральную жилку, стебли очистить от красноватой кожицы. Нарезать стебли небольшими кусочками, а листья сложить, разрезать вдоль на полоски, затем поперек на квадратики. Слегка взбить яйца в отдельной миске. Когда картофель сварится, добавить нарезанный ревень, проварить 4-5 минут. Влить взбитые яйца и, помешивая, дать им завариться примерно 2 минуты. Приправить солью и перцем.

Как приготовить чечевичный суп с ревенем

Характеристики блюда

Параметр Значение
Сложность ⭐⭐⭐☆☆ (3/5)
Время приготовления 20 минут (15 мин активное)
Калорийность и КБЖУ ~250 ккал, Б:15г, Ж:10г, У:25г
Кухня происхождения Русская с европейскими нотками
Сезонность Летнее блюдо 🌿
Повод для приготовления Быстрый обед, повседневное блюдо
Стоимость Среднее 💰💰
Аллергены Молочные продукты (сметана)
Диетические особенности Содержит мясо, глютен-фри
Уровень сложности поиска ингредиентов Средний (ревень сезонный)
Возможность заготовки впрок Да ✓
Срок и способ хранения 2-3 дня в холодильнике
Подходит для Быстрого питания, обеда на даче

Ингредиенты:

  • Куриные потроха – 200 г
  • Ревень – 2-3 стебля (очистить, мелко нарезать)
  • Лук репчатый – 1 шт. средняя (мелко нарезать)
  • Морковь – 1 шт. средняя (натереть)
  • Чеснок – 2-3 зубчика (мелко нарезать)
  • Лук порей – белая часть 1 стебля (нарезать кольцами)
  • Стебель сельдерея – 1-2 шт. (нарезать)
  • Болгарский перец – 1 шт. (нарезать кубиками)
  • Картофель – 2-3 шт. (нарезать кубиками)
  • Красная чечевица – 3-4 ст.л.
  • Растительное масло – 2 ст.л. (для зажарки)
  • Вода или бульон – 1,5 л
  • Лавровый лист – 1-2 шт.
  • Сухие специи – по вкусу (европейские травы, майоран)
  • Соль – по вкусу
  • Зеленая часть лука порея – для подачи
  • Зеленый лук – для подачи
  • Сметана – 1 ст.л. на порцию (для подачи)

Приготовление: Разогрейте масло, обжарьте лук, чеснок, морковь, белую часть лука порея и сельдерей до мягкости. Добавьте очищенный и мелко нарезанный ревень, обжарьте 2-3 минуты. Положите потроха, обжарьте еще 2 минуты. Залейте кипятком или бульоном, доведите до кипения. Добавьте картофель, болгарский перец, красную чечевицу, лавровый лист и специи. Варите 10-15 минут до готовности картофеля и чечевицы. В конце посолите, добавьте нарезанную зелень. При подаче положите в тарелку сметану.

Характеристики блюда

Параметр Значение
Сложность ⭐⭐☆☆☆ (2/5)
Время приготовления 30 минут (20 мин активное)
Калорийность и КБЖУ ~180 ккал, Б:1г, Ж:0г, У:45г
Кухня происхождения Европейская/Скандинавская
Сезонность Летнее блюдо 🍎
Повод для приготовления Десерт, угощение в жару
Стоимость Бюджетное 💰
Аллергены Может содержать следы орехов (в кураге)
Диетические особенности Вегетарианское, веганское, без глютена
Уровень сложности поиска ингредиентов Низкий (ревень сезонный)
Возможность заготовки впрок Да ✓
Срок и способ хранения 2-3 дня в холодильнике
Подходит для Десерта, легкого перекуса в жару

Ингредиенты:

  • Ревень очищенный – 100 г (нарезать кусочками)
  • Яблоки очищенные – 100 г (нарезать кусочками, несколько оставить для украшения)
  • Курага – 50 г (замочить в горячей воде)
  • Сахар – 100 г
  • Крахмал – 20 г (развести в небольшом количестве холодной воды)
  • Вода – 900 мл
  • Рис отварной – по желанию (для подачи)

Приготовление: Замочите курагу в горячей воде на 10 минут. Нарежьте очищенные ревень и яблоки кусочками, сложите в кастрюлю вместе с размягченной курагой. Добавьте сахар, залейте водой и варите до мягкости фруктов. Отберите фрукты из отвара, оставив несколько кусочков яблока для украшения. Пробейте основную массу фруктов блендером до пюреобразного состояния. Соедините пюре с отваром, доведите до кипения. Разведите крахмал в холодной воде и, непрерывно помешивая, влейте в кипящий суп. Проварите еще 10 минут. Подавайте в тарелке с отварным рисом (по желанию), украсив кусочками яблока.

РЕКОМЕНДУЕМ ДЛЯ ВАС

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *