Вы знали, что из ревеня можно готовить суп? Нет? Тогда вы по адресу) Когда за окном жара, а душа просит чего-то освежающего, суп из ревеня приходит на помощь! Будь то легкие зеленые щи, наваристый бульон с фрикадельками или даже сладкий десертный вариант — этот недооцененный овощ способен на настоящие кулинарные чудеса.
В моей коллекции собраны 5пять совершенно разных подходов к приготовлению супа из ревеня — от простого дачного варианта, который готовится за 15 минут, до изысканного кисло-сладкого супа с яблоками и курагой.
Готовы открыть для себя новое измерение летних супов? Тогда читайте дальше — и я гарантирую, что минимум один из этих рецептов займет почетное место в вашей кулинарной книге!
Рецепт дачного супа из ревеня
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐☆☆☆ (2/5) |
Время приготовления | 15-20 минут (15 мин активное) |
Калорийность и КБЖУ | ~150 ккал, Б:5г, Ж:7г, У:20г |
Кухня происхождения | Русская дачная |
Сезонность | Летнее блюдо 🌞 |
Повод для приготовления | Обычный день, жаркая погода |
Стоимость | Бюджетное 💰 |
Аллергены | Молочные продукты (сметана), яйца |
Диетические особенности | Вегетарианское (без яйца и сметаны) |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Низкий (в сезон) |
Возможность заготовки впрок | Не рекомендуется ❌ |
Срок и способ хранения | До 2 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного обеда в жаркий день |
Ингредиенты:
- Вода или легкий бульон – 1 литр
- Картофель – 1-2 шт. средних (нарезать мелким кубиком)
- Листья ревеня – 2-3 шт. (разрезать вдоль, затем поперек небольшими кусочками)
- Лук – 1 небольшая луковица (нарезать полукольцами)
- Морковь – 2-3 мелких (нарезать тонкими кружочками)
- Растительное масло – 2 ст.л. (для обжаривания овощей)
- Петрушка, укроп, зеленый лук – по 2-3 веточки каждого (мелко нарезать)
- Яйцо – 2-3 шт. (сварить вкрутую, нарезать)
- Сметана – 2-3 ст.л. (для подачи)
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление: Доведите воду до кипения, добавьте картофель и варите 10 минут. Пока варится картофель, обжарьте лук с морковью на растительном масле до мягкости. Добавьте зажарку в суп, затем положите нарезанный ревень и варите еще 3 минуты. В самом конце добавьте мелко нарезанную зелень, посолите и поперчите по вкусу. При подаче положите в тарелку нарезанное вареное яйцо и по желанию добавьте ложку сметаны.
Весенний мясной суп с ревенем и фрикадельками
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐⭐☆☆ (3/5) |
Время приготовления | 40 минут (20 мин активное + 20 мин настаивание) |
Калорийность и КБЖУ | ~280 ккал, Б:15г, Ж:16г, У:20г |
Кухня происхождения | Русская/Северная |
Сезонность | Весенне-летнее блюдо 🌱 |
Повод для приготовления | Обычный обед, витаминизация |
Стоимость | Среднее 💰💰 |
Аллергены | Молочные продукты (сметана) |
Диетические особенности | Содержит мясо, глютен-фри |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (из-за оленины) |
Возможность заготовки впрок | Да ✓ |
Срок и способ хранения | До 3 дней в холодильнике |
Подходит для | Семейного обеда, витаминного меню |
Ингредиенты:
- Мясной бульон – 1,5 л
- Мясной фарш – 200 г (сформировать в фрикадельки)
- Ревень – 7 черешков (отделить черешки от листьев, нарезать)
- Картофель – 4 шт (нарезать кубиками)
- Соль – 1,5 ч.л.
- Растительное масло – 3 ст.л. (для обжаривания ревеня)
- Сметана – 1 ст.л. на порцию (для подачи)
- Свежая зелень – по желанию (для подачи)
Приготовление: Разогрейте бульон, добавьте картофель. Сформируйте из фарша фрикадельки желаемого размера. За 7 минут до готовности картофеля добавьте фрикадельки в бульон. Обжарьте черешки ревеня на сковороде с маслом 1 минуту, затем добавьте нарезанные листья и жарьте еще 2 минуты. Когда картофель готов, добавьте обжаренный ревень, посолите и доведите до кипения. Выключите огонь и дайте супу настояться 20 минут. Подавайте горячим со сметаной и свежей зеленью.
Зеленные щи с ревенем, картошкой и яйцом
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐☆☆☆ (2/5) |
Время приготовления | 30 минут (20 мин активное) |
Калорийность и КБЖУ | ~150 ккал, Б:7г, Ж:4г, У:15г |
Кухня происхождения | Русская |
Сезонность | Летнее блюдо 🌱 |
Повод для приготовления | Легкий обед, витаминный перекус |
Стоимость | Бюджетное 💰 |
Аллергены | Яйца |
Диетические особенности | Вегетарианское (с овощным бульонным кубиком) |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Низкий (в сезон) |
Возможность заготовки впрок | Да ✓ |
Срок и способ хранения | 2-3 дня в холодильнике |
Подходит для | Семейного обеда, легкого ужина |
Ингредиенты:
- Ревень – 6 листьев с черешками (удалить грубые прожилки из листьев, очистить стебли)
- Картофель – 3 шт. средних (нарезать кубиками)
- Яйца – 3 шт. (слегка взбить)
- Вода – 3 л
- Бульонный кубик – 1 шт.
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление: Картофель нарезать кубиками и отправить вариться в воду с бульонным кубиком на 15-20 минут. Пока варится картошка, подготовить ревень: отрезать листья от стеблей, из крупных листьев удалить центральную жилку, стебли очистить от красноватой кожицы. Нарезать стебли небольшими кусочками, а листья сложить, разрезать вдоль на полоски, затем поперек на квадратики. Слегка взбить яйца в отдельной миске. Когда картофель сварится, добавить нарезанный ревень, проварить 4-5 минут. Влить взбитые яйца и, помешивая, дать им завариться примерно 2 минуты. Приправить солью и перцем.
Как приготовить чечевичный суп с ревенем
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐⭐☆☆ (3/5) |
Время приготовления | 20 минут (15 мин активное) |
Калорийность и КБЖУ | ~250 ккал, Б:15г, Ж:10г, У:25г |
Кухня происхождения | Русская с европейскими нотками |
Сезонность | Летнее блюдо 🌿 |
Повод для приготовления | Быстрый обед, повседневное блюдо |
Стоимость | Среднее 💰💰 |
Аллергены | Молочные продукты (сметана) |
Диетические особенности | Содержит мясо, глютен-фри |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Средний (ревень сезонный) |
Возможность заготовки впрок | Да ✓ |
Срок и способ хранения | 2-3 дня в холодильнике |
Подходит для | Быстрого питания, обеда на даче |
Ингредиенты:
- Куриные потроха – 200 г
- Ревень – 2-3 стебля (очистить, мелко нарезать)
- Лук репчатый – 1 шт. средняя (мелко нарезать)
- Морковь – 1 шт. средняя (натереть)
- Чеснок – 2-3 зубчика (мелко нарезать)
- Лук порей – белая часть 1 стебля (нарезать кольцами)
- Стебель сельдерея – 1-2 шт. (нарезать)
- Болгарский перец – 1 шт. (нарезать кубиками)
- Картофель – 2-3 шт. (нарезать кубиками)
- Красная чечевица – 3-4 ст.л.
- Растительное масло – 2 ст.л. (для зажарки)
- Вода или бульон – 1,5 л
- Лавровый лист – 1-2 шт.
- Сухие специи – по вкусу (европейские травы, майоран)
- Соль – по вкусу
- Зеленая часть лука порея – для подачи
- Зеленый лук – для подачи
- Сметана – 1 ст.л. на порцию (для подачи)
Приготовление: Разогрейте масло, обжарьте лук, чеснок, морковь, белую часть лука порея и сельдерей до мягкости. Добавьте очищенный и мелко нарезанный ревень, обжарьте 2-3 минуты. Положите потроха, обжарьте еще 2 минуты. Залейте кипятком или бульоном, доведите до кипения. Добавьте картофель, болгарский перец, красную чечевицу, лавровый лист и специи. Варите 10-15 минут до готовности картофеля и чечевицы. В конце посолите, добавьте нарезанную зелень. При подаче положите в тарелку сметану.
Сладкий суп из ревеня, яблок и кураги
Характеристики блюда
Параметр | Значение |
---|---|
Сложность | ⭐⭐☆☆☆ (2/5) |
Время приготовления | 30 минут (20 мин активное) |
Калорийность и КБЖУ | ~180 ккал, Б:1г, Ж:0г, У:45г |
Кухня происхождения | Европейская/Скандинавская |
Сезонность | Летнее блюдо 🍎 |
Повод для приготовления | Десерт, угощение в жару |
Стоимость | Бюджетное 💰 |
Аллергены | Может содержать следы орехов (в кураге) |
Диетические особенности | Вегетарианское, веганское, без глютена |
Уровень сложности поиска ингредиентов | Низкий (ревень сезонный) |
Возможность заготовки впрок | Да ✓ |
Срок и способ хранения | 2-3 дня в холодильнике |
Подходит для | Десерта, легкого перекуса в жару |
Ингредиенты:
- Ревень очищенный – 100 г (нарезать кусочками)
- Яблоки очищенные – 100 г (нарезать кусочками, несколько оставить для украшения)
- Курага – 50 г (замочить в горячей воде)
- Сахар – 100 г
- Крахмал – 20 г (развести в небольшом количестве холодной воды)
- Вода – 900 мл
- Рис отварной – по желанию (для подачи)
Приготовление: Замочите курагу в горячей воде на 10 минут. Нарежьте очищенные ревень и яблоки кусочками, сложите в кастрюлю вместе с размягченной курагой. Добавьте сахар, залейте водой и варите до мягкости фруктов. Отберите фрукты из отвара, оставив несколько кусочков яблока для украшения. Пробейте основную массу фруктов блендером до пюреобразного состояния. Соедините пюре с отваром, доведите до кипения. Разведите крахмал в холодной воде и, непрерывно помешивая, влейте в кипящий суп. Проварите еще 10 минут. Подавайте в тарелке с отварным рисом (по желанию), украсив кусочками яблока.