Приготовление филе в аэрогриле — это быстрый и полезный способ создать сочное и вкусное блюдо без лишнего масла. Благодаря равномерному прогреву, мясо остается нежным и сохраняет все свои полезные свойства. В этой статье мы поделимся с вами несколькими простыми и вкусными рецептами филе курицы и индейки, которые идеально подходят для аэрогриля.
Куриное филе в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриное филе – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Смесь специй для курицы – 1 ч. л.
- Оливковое масло – 1 ч. л.
Приготовление: Натрите филе солью и специями, сбрызните оливковым маслом. Готовьте в аэрогриле при 180°С 15-18 минут до золотистой корочки.
Куриная грудка в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Паприка – 1 ч. л.
- Смесь специй для курицы – 1 ч. л.
- Растительное масло – 1 ч. л.
Приготовление: Натрите куриную грудку солью, паприкой, специями и сбрызните маслом. Готовьте в аэрогриле при 180°С 15-18 минут до золотистой корочки.
Куриное филе с сыром и помидорами в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Смесь специй для курицы – 1 ч. л.
- Помидоры – 1-2 шт. (кружочками)
- Тертый сыр – 50 г
- Майонез или сметана – 1 ст. л.
Приготовление: Разрежьте куриную грудку на два тонких филе, посолите и приправьте специями. Смажьте майонезом, выложите помидоры и посыпьте сыром. Готовьте в аэрогриле при 180°С 15 минут до румяной корочки.
Сочная куриная грудка в соево-медовом маринаде в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 1 шт.
- Соевый соус – 3 ст. л.
- Мёд – 1 ст. л.
- Горчица – 1 ч. л.
Приготовление: Смешайте соевый соус, мёд и горчицу. Залейте куриную грудку этим маринадом и оставьте в холодильнике на 3-24 часа для пропитки. Затем поместите грудку в корзину аэрогриля, установите температуру на 180°С и готовьте 20 минут. По необходимости добавьте ещё 5-10 минут, чтобы грудка стала румяной и сочной.
Куриные стрипсы из грудок в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 1 шт. (нарезать полосками)
- Соль – по вкусу
- Смесь специй для курицы – 1 ч. л.
- Паприка – 1/2 ч. л.
- Растительное масло – 1 ч. л.
Приготовление: Нарежьте куриную грудку полосками, смешайте с солью, специями, паприкой и растительным маслом. Разместите стрипсы в аэрогриле и готовьте при 180°С 12-15 минут до золотистой корочки.
Куриное филе с маринадом в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриное филе – 2-3 шт.
- Аджика – 1 ст. л.
- Паприка – 1 ч. л.
- Сушеные травы – 1 ч. л.
- Пергаментная бумага – для готовки
Приготовление: Смешайте аджику, паприку и травы, замаринуйте куриное филе и оставьте на 3-24 часа. Выложите филе на пергамент и готовьте в аэрогриле при 180°С 15-20 минут до румяной корочки.
Филе индейки в аэрогриле
Ингредиенты:
- Филе индейки – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Смесь специй для мяса – 1 ч. л.
- Оливковое масло – 1 ст. л.
- Чеснок – 2 зубчика (измельчить)
Приготовление: Натрите филе индейки солью, специями и чесноком, сбрызните оливковым маслом. Готовьте в аэрогриле при 180°С 20-25 минут до золотистой корочки.
